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VERTRAUEN IST GUT

– auf sich hören besser
 

YOGA COACHING

Just because me

Jeder Mensch ist einzigartig und hat ganz spezielle körperliche, emotionale und mentale Voraussetzungen aus denen sich individuelle Bedürfnisse ableiten. Um diesen gerecht zu werden, ist der Einzelunterricht die traditionell wirkungsvollste und bewährteste Lehrweise des Yoga.

 

In einem persönlichen Vorgespräch klären und definieren wir gemeinsam deine jeweiligen Voraussetzungen und Bedürfnisse. Ein auf dich zugeschnittenes, individuell zusammengestelltes Programm mit Meditation zur Innenschau, gezieltes Pranayama, Asanas für die Entspannung, Kraftaufbau und geführte Reflexion führen dich ganzheitlich zu deinem Ziel.

Gerne stehe ich für ein persönliches, kostenloses Kennenlerngespräch zur Verfügung. Per E-Mail: info@lelayoga.de oder telefonisch: 0179-3920888.

MEIN INDIVIDUELLES ÜBUNGSPROGRAMM

Home-STAY At iT's Best

Du kannst dein Üben auf den Alltag erweitern, um einen intensiveren und/oder effektiven Weg zu gehen. Mit deinem persönlichen Übungsplan, der ganz auf deine Bedürfnisse zugeschnitten ist. Mehr dazu erfährst du hier >

SOUL COACHING

Alles könnte anders sein –

Vielleicht alles viel leichter?

Du willst neue Wege gehen? Eine Entscheidung finden? Ungewünschte Gewohnheiten ablegen oder umprogrammieren? Lang ersehnte Träume erfüllen? Deine Seele erkunden und ihr Raum und Zeit geben? Oder simpel neue oder sogar „alte“ Ideen endlich mal angehen/umsetzen? Oder möchtest du auf deinem aktuellen Lebensweg begleitet werden?

Oftmals sind es die inneren Konflikte, die die eigentlichen Schwierigkeiten und den Stress verursachen. Es entstehen Überforderung oder innerer Druck.

Es treten starke Erregungszustände auf, die die Gedanken kreisen lassen.

Man fühlt sich blockiert, kann nachts nicht mehr schlafen. Meistens liegt es an der inneren Wahrnehmung, wie wir auf Ereignisse reagieren.

 

Gemeinsam definieren wir deine Ziele und finden einen übergreifenden Weg, der individuell auf dich zugeschnitten ist und dir ganzheitlich gut tut. Du erreichst u.a. eine Bewusstseinsveränderung, mit der dir  Entscheidungen und Veränderungen möglich werden und deine Seele sich wieder wohlfühlt.

Du entscheidest, wann und wo. Zum Beispiel zu Hause vor der Arbeit, in der Mittagspause im Büro, am Abend oder am Wochenende. Präventiv, für innere Ruhe und Kraft, als Ausgleich zum stressigen Alltag oder für deine persönliche Entwicklung –  ich begleite dich gerne auf deinem Weg.

Gerne stehe ich für ein persönliches, kostenloses Kennenlerngespräch zur Verfügung. Per E-Mail: info@lelayoga.de oder telefonisch: 0179-3920888.

 
 

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YOGA · MEDITATION · REFLEXION

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