GANZHEITLICHES YOGA FÜR UNTERNEHMEN
Entspannung
FitnesS
Wohlbefinden
Ich biete ein effektives und ganzheitliches Yoga für Unternehmen an. Das Konzept umfasst Entspannung, Stressbewältigung, Resilienz, Kräftigung von Körper und Geist, Schmerzreduzierung z.B. bei Rücken- und Nackenproblemen, Burnout-Prävention.
Yoga, Meditation, Atemarbeit und Selbstbetrachtung fördern nachhaltig die Gesundheit, Leistungsstärke, Motivation und Kreativität Ihrer Mitarbeiter und Führungskräfte. Der Unterricht ist sowohl für Anfänger als auch für Geübte geeignet.
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Körperliche Fitness
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Psychisches Wohlbefinden
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Seelisches Gleichgewicht
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Community Dynamik
Taking Care
Gemeinsam analysieren und bewerten wir die Ist-Situation. Entsprechend erstelle ich das maßgeschneidertes Yoga-Konzept. Nach einer ersten Umsetzungsphase wird das Programm überprüft und optimiert.
toolbox
- Resilienz-Yoga
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Hatha Yoga
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Vinyasa Yoga
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Power Yoga
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Ayur Yoga (anatomisch fundiert, individuell angepasst)
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Meditation
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Selbstoptimierung
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Mindset
Angebotsauswahl: Personal Training, Kurse, Workshops, Events oder Firmenreisen.
Mögliche Location: Büro, Konferenzraum, Sportraum, Outdoor, Online, Home-office, Studio im Uhlenhorst
Gerne stehe ich Ihnen mit meiner vielfältigen Erfahrung für ein persönliches Gespräch zur Verfügung. Rufen Sie mich gerne unter 0179-3920888 an oder schreiben Sie mir eine Mail: info@lelayoga.de.