Mehr als sonst sind gerade jetzt ein gestärkter Geist und Körper gefragt.
Die Herausforderungen an die Mitarbeiter nehmen zu. Die Ansprüche, die Aufgaben und die Verantwortung steigen. Leistungsabfall und Unzufriedenheit werden deutlich spürbar. Ob in der Firma oder im Home-Office, wenn nicht sogar mehr.
Mit Ayur Yoga führen wir ein anatomisch fundiertes achtsames Yoga aus, das ein Üben zur gezielten ganzheitlichen Entspannung und Stärkung dient und dabei Verletzungsgefahren vorbeugt. Der Erfolg der geistigen, seelischen und körperlichen Gesundheit und Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter ist kurzfristig spürbar und garantiert eine gesundheitliche Prävention und eine gestärkte innere Haltung mit den beruflichen und privaten Herausforderungen.
Zusätzlich kann bei Bedarf Resilienz-Yoga ausgeführt werden. Durch die Wirkungsweise der sieben Säulen der Resilienz werden Mitarbeiter, in Verbindung mit Yoga, Krisensituationen mit Widerstand zu bewältigen und sich selbst aus schwierigen Situationen heraus zu boxen.
Damit stärken Sie ihr wichtigstes Kapital, die Mitarbeiter, ganzheitlich für ein kraftvolles, kreatives, leistungsstarkes und positives Betriebsklima, ein wohlwollendes Miteinander und damit automatisch weniger Krankheitsausfälle.
Flexible Programmgestaltung
-
Stärkung des Körpers
Übungen (Asanas), z.B. für den Rücken, Nacken -
Abbau von Stress und Spannung
Geistige Reflexion -
Entspannung auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene
Entspannungstechniken -
Steigerung der Widerstandskraft, Leistungskurve und Kreativität
Resilienz-Training -
Aktivierung von kraftvollen und positiven Gedanken
Affirmation -
Generelle Förderung der Gelassenheit und Zufriedenheit
im Berufsalltag - ob Office oder Home-Office
Die Erfahrungen zeigen sehr gute Ergebnisse.
Interessant? Lassen Sie uns gerne unverbindlich sprechen. Oder probieren Sie es doch einfach mal aus! Das Programm kann auf spezifische Anliegen ausgerichtet werden. Gerne erstelle ich mit Ihnen ein individuelles Angebot für Ihr Unternehmen, z.B.
-
Morgenkurse, Feierabendkurse
-
Personal Yoga-Coaching für Führungskräfte
-
individuelle Themenworkshops
-
Seminare, Events und Kongresse (z.B. als Einstimmung oder zur Auflockerung kann sich Yoga auf den Erfolg auswirken)
Für weitere Informationen, ein individuelles Angebot oder für ein persönliches Kennenlerngespräch rufen Sie mich gerne unter 0179-3920888 an oder schreiben Sie mir eine Mail: info@lelayoga.de.