Ich nehm's
persönlich

Du suchst einen Ort, an dem du zur Ruhe kommst, Stress abbaust,

Du möchtest eine bessere Selbstwahrnehmung, Mut, Konzentration, Intuition und Kreativität entwickeln?

dich körperlich regenerierst und stärkst? Rückenschmerzen linderst oder sogar löst?

 

Deinen Körper kräftigst, deinen Geist entspannst.
Dann bist du hier genau richtig. 

Nutze die Kraft von Yoga, Meditation und Mental Coaching für

Ich unterstütze dich individuell und effektiv bei der Stärkung deiner Selbst innerhalb der Gemeinschaft. Mit Yoga, Meditation und Mental Coaching 

Quick&Dirty

3 Tage  R E T R E A T

H A M B U R G
Fr.-So., 22.-24.4.22

Fr.-So., 12.-14.8.22

Fr.-So., 23.-25.9.22

Entspannung,

Kraft und Leichtigkeit erleben

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5 Tage  R E T R E A T 

S T.  P E T E R   O R D I N G
So.-Do., 22.-26.5.22

Rendezvous
mit mir selbst

Mehr Infos

7 Tage  R E T R E A T  A M

M E E R ,  S P A N I E N
So.-So., 17.-24.7.22

ME-TIME
Einfach Sein

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6 Tage  R E T R E A T 

S T.  P E T E R   O R D I N G
Di.-So., 30.8.-4.9.22

Flow to yourself
Mehr Infos

PERSONAL TRAINING

Du hast den Wunsch, fitter, leistungsfähiger und schlanker zu werden? Und es gelingt dir nicht so recht? Dass es einfach mal nur um dich geht? Deinen Körper stärken, deine Gedanken zur Ruhe bringen und deine Seele streicheln? Gemeinsam ist es oft leichter.

Unter Berücksichtigung deiner physischen Konstitution schauen wir, was du auf körperlicher, geistiger oder emotionaler Ebene brauchst. Ich entwickle dir dein individuelles Trainingskonzept, basierend auf deine persönlichen Zielen und Herausforderungen.

Als dein Personal Trainer motiviere ich dich nachhaltig in deine volle Lebenskraft, innere Balance und einem genussvollen Lifestyle zu wachsen.

Sei doch wie und wer du willst

Meine Zeit

Yoga
Personal

Training

Optimaler Mix 

Für Zuhause

INDIVIDUELLER
Trainings-plan

KURSE

 Die kleine
Individuelle

Aktuelle Kurse
hier>

Die Live-Kurse finden im Uhlenhorster Yogastudio in Hamburg oder online über Zoom statt. Kleine Gruppen (max. 6 Personen) ermöglichen eine persönliche und vertraute Atmosphäre. Wir passen die Übungen an deine individuelle körperliche Konstitution und Bedürfnisse an. Du hast Fragen? Ruf mich gerne an.

Retreats

MY Re-
TREAT

buchen

Let's grow
together

Die eigene Freiheit, innerhalb der Gemeinschaft zu leben ist das größte Glück.

Erlebe dich in deiner vitalsten Version deiner selbst. Frei von Anspannungen, Blockade und hinderlichen Denkmustern. Verbunden mit deiner inneren Wahrheit und Mut findest du Vertrauen in deinem Sein. Nutze die Kraft der Gemeinschaft, um dich auszuprobieren und neu zu entdecken. Schenk dir die Zeit in dich selbst hinein zuwachsen.

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Yoga Retreat Kubatzki
St. Peter Ording Strand Meditation
Personal Yoga
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Yoga Retreat Kubatzki
St. Peter Ording Strand Meditation
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Fr.-So., 15.-17.4.2022
3 Tage RETREAT, HAMBURG
ENTSPANNUNG & LEICHTIGKEIT ERLEBEN

Firmen Yoga


Fitness

Wohlbefinden

Motivation

 

Lela Yoga Hamburg bietet Firmenyoga als betriebliche Gesundheitsförderung an.
Meine ganzheitliche Need-Methode verfolgt die Steigerung der Fitness, des Wohlbefindens und den Ausgleich von Dysbalance am Arbeitsplatz.

Entspannung, Stressbewältigung, Schmerzreduzierung wie Rücken- und Nackenprobleme, Burn-out-Prävention führen zur Reduzierung von Krankheitsausfällen und zu mehr Motivation und Zufriedenheit.

Referenzen

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Lela Akhavan

Herzblut
Anspruch & humor

Hallo. Mein Name ist Lela. Ich liebe Menschen und ihre Geschichten, besonders ihre sogenannten Macken. Mit großer Freude und feinfühliger Empathie begleite ich dich auf deinem Weg und deinem Tempo zu deiner inneren Wahrheit. Ich unterstütze dich auf allen Ebenen des menschlichen Daseins (Körper, Geist und Seele), die dich zu einem fitten und zufriedenen Selbst führen. Für ein achtsames und wohlwollendes Leben – wohlwollend mit mir selbst und mit anderen. Ich freue mich darauf, dich zu erleben.

ABOUT

Hallo du.

Ich bin 'lelayoga.

Mein Markenzeichen?

Klein, herzlich, humorig und anspruchsvoll.

Mehr zu mir >

"Du gibst deinen Yogis

das Gefühl eine Insel

zu sein. Man bekommt

alles von dir - und es

kommt bei jedem

so fantastisch indivduell an.

Deine Stunden blicken

in die Seele der Menscen."

WENN MEINE

YOGIS DENKEN

Sabine Ingwesen

info@lelayoga.de

Tel: 0179-3920888

Schwanenwik 33

22087 Hamburg