Ich nehm's
persönlich
Du suchst einen Ort, an dem du zur Ruhe kommst, Stress abbaust,
Du möchtest eine bessere Selbstwahrnehmung, Mut, Konzentration, Intuition und Kreativität entwickeln?
dich körperlich regenerierst und stärkst? Rückenschmerzen linderst oder sogar löst?
Deinen Körper kräftigst, deinen Geist entspannst.
Dann bist du hier genau richtig.
Nutze die Kraft von Yoga, Meditation und Mental Coaching für
Ich unterstütze dich individuell und effektiv bei der Stärkung deiner Selbst innerhalb der Gemeinschaft. Mit Yoga, Meditation und Mental Coaching
Quick&Dirty
3 Tage R E T R E A T
H A M B U R G
Fr.-So., 22.-24.4.22
Fr.-So., 12.-14.8.22
Fr.-So., 23.-25.9.22
Entspannung,
Kraft und Leichtigkeit erleben
Mehr Infos
5 Tage R E T R E A T
S T. P E T E R O R D I N G
So.-Do., 22.-26.5.22
Rendezvous
mit mir selbst
Mehr Infos
PERSONAL TRAINING
Du hast den Wunsch, fitter, leistungsfähiger und schlanker zu werden? Und es gelingt dir nicht so recht? Dass es einfach mal nur um dich geht? Deinen Körper stärken, deine Gedanken zur Ruhe bringen und deine Seele streicheln? Gemeinsam ist es oft leichter.
Unter Berücksichtigung deiner physischen Konstitution schauen wir, was du auf körperlicher, geistiger oder emotionaler Ebene brauchst. Ich entwickle dir dein individuelles Trainingskonzept, basierend auf deine persönlichen Zielen und Herausforderungen.
Als dein Personal Trainer motiviere ich dich nachhaltig in deine volle Lebenskraft, innere Balance und einem genussvollen Lifestyle zu wachsen.
KURSE
Die kleine
Individuelle
Aktuelle Kurse
hier>
Die Live-Kurse finden im Uhlenhorster Yogastudio in Hamburg oder online über Zoom statt. Kleine Gruppen (max. 6 Personen) ermöglichen eine persönliche und vertraute Atmosphäre. Wir passen die Übungen an deine individuelle körperliche Konstitution und Bedürfnisse an. Du hast Fragen? Ruf mich gerne an.
Retreats
MY Re-
TREAT
buchen
Let's grow
together
Die eigene Freiheit, innerhalb der Gemeinschaft zu leben ist das größte Glück.
Erlebe dich in deiner vitalsten Version deiner selbst. Frei von Anspannungen, Blockade und hinderlichen Denkmustern. Verbunden mit deiner inneren Wahrheit und Mut findest du Vertrauen in deinem Sein. Nutze die Kraft der Gemeinschaft, um dich auszuprobieren und neu zu entdecken. Schenk dir die Zeit in dich selbst hinein zuwachsen.
Fr.-So., 15.-17.4.2022
3 Tage RETREAT, HAMBURG
ENTSPANNUNG & LEICHTIGKEIT ERLEBEN
Firmen Yoga
Fitness
Wohlbefinden
& Motivation
Lela Yoga Hamburg bietet Firmenyoga als betriebliche Gesundheitsförderung an.
Meine ganzheitliche Need-Methode verfolgt die Steigerung der Fitness, des Wohlbefindens und den Ausgleich von Dysbalance am Arbeitsplatz.
Entspannung, Stressbewältigung, Schmerzreduzierung wie Rücken- und Nackenprobleme, Burn-out-Prävention führen zur Reduzierung von Krankheitsausfällen und zu mehr Motivation und Zufriedenheit.
Referenzen
Let's connect on INstagram
Lela Akhavan
Herzblut
Anspruch & humor
Hallo. Mein Name ist Lela. Ich liebe Menschen und ihre Geschichten, besonders ihre sogenannten Macken. Mit großer Freude und feinfühliger Empathie begleite ich dich auf deinem Weg und deinem Tempo zu deiner inneren Wahrheit. Ich unterstütze dich auf allen Ebenen des menschlichen Daseins (Körper, Geist und Seele), die dich zu einem fitten und zufriedenen Selbst führen. Für ein achtsames und wohlwollendes Leben – wohlwollend mit mir selbst und mit anderen. Ich freue mich darauf, dich zu erleben.
ABOUT
Hallo du.
Ich bin 'lelayoga.
Mein Markenzeichen?
Klein, herzlich, humorig und anspruchsvoll.
"Du gibst deinen Yogis
das Gefühl eine Insel
zu sein. Man bekommt
alles von dir - und es
kommt bei jedem
so fantastisch indivduell an.
Deine Stunden blicken
in die Seele der Menscen."
WENN MEINE
YOGIS DENKEN
Sabine Ingwesen
