WORKSHOP ONLNE

SAMSTAG, 2.1.2021

10-13 UHR

Easy Flows & Nice Thoughts

Manche Ereignisse im Leben haben wir weder in der Hand, noch können wir sie beeinflussen. Das ist leider nicht immer angenehm. Manche Situationen müssen wir aushalten und manche Male fühlen wir uns als Opfer, fühlen uns ohnmächtig.

Lassen wir nicht zu, dass Ereignisse Herr über unseren Gedanken und über unsere Gefühle werden. Wir haben es nämlich selbst in der Hand, bei unkontrollierbaren Geschehnissen uns ganz bewusst für einen positive Sichtweise zu entscheiden. Wir können unseren Geist in eine wohlwollende Richtung lenken und eigene Perspektiven gestalten. Wir können uns bewusst dafür entscheiden, unsere Gedanken, Gefühle, Handlungen und damit unser Leben eine freudvolle und zufriedene Ausrichtung zu geben. Wir haben die Wahl, unsere Lebensgeschichte einen eigenen Klang zu geben.

 

In diesem Workshop wollen wir gemeinsam Optimismus und Leichtigkeit für das neue Jahr kultivieren. Zu Beginn reflektieren wir unsere Gedanken und Gefühle zu der aktuellen Welt-, und der persönlichen Lebenssituation. Mit fließenden Atem- und Körperübungen spüren wir unsere Lebensenergie und bringen sie in den Fluss. Verbunden mit unserem Unterbewusstsein und unserer Intuition, geben wir dem Lauf der Dinge unsere eigene positive Note. 

Im Detail:
- anfängliche Meditation zur Innenschau

- Reflexion und Veränderung von negativen Gedanken und Gefühlen
- fließende und aktivierende Atem-Übungen (Pranayama)

- fließende, energetische Asanas
- Endentspannung

Kosten, 3 Stunden,

Online Live Stream: 33,– €

 

Für Anfänger, Geübte und Fortgeschrittene.

Materialien sind vorhanden. Wir üben in bequemer Sportkleidung,

ohne Schuhe.

 

Anmeldung hier >

Anmeldungen für Workshops sind verbindlich; die Platzreservierung erfolgt nach Eingang der Teilnahmegebühr. Nicht bezahlte Plätze können seitens 'lelaYoga  jederzeit freigegeben werden. Eine Erstattung der Kursgebühr ist nur möglich, wenn der fest reservierte Platz von einem anderen Teilnehmer übernommen wird. Bei Krankheit oder Unfall kann die Workshopgebühr gegen Vorlage eines ärztlichen Attests und gleichzeitige telefonische Absage mindestens 48 Stunden vor Kursbeginn für einen anderen Workshop bei 'lelaYoga gutgeschrieben werden.

Anmeldung per E-Mail: info@lelayoga.de oder telefonisch bei

Lela Akhavan: 0179-3920888.

Über Änderungen im Kursplan werden die Teilnehmer rechtzeitig informiert.