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KURSPLAN

Dec 11 - Dec 17

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Du findest alle Kurse in diesem Kalender. Bitte buche dich hier ein!

Als Hansefit-Mitglied wählst du den jeweiligen Kurs, klickst "Preisplan", Hansefit-Mitgliedschaft
und folgst dann der Buchungsmaske.

Buchungen bitte bis spätestens 3 Stunden vor Kursbeginn. Die Kurse finden ab 3 Personen statt.

Herzlich Willkommen

Dich erwarten hochklassige Yoga-Kurse in Hamburg Uhlenhorst in einer persönlichen und herzlichen Atmosphäre. Gerne passe ich die Übungen auf deine individuellen Bedürfnisse an. Wir üben in Kleingruppen. Für Anfänger, Geübte und Fortgeschrittene.

Preise

Einzelkarte Kurse: 18 €

5er-Karte:  85 € (3 Monate gültig).

10er-Karte: 159 € (6 Monate gültig, wähle Preisplan in der Buchungsmaske)

Probestunde

Einmalig, 1 Person (Neukunde): 12 €. Probestunde buchen >

Was Kunden sagen

„Yoga ist bei dir besonders und einzigartig. Authentisch, humorvoll, einfühlsam, professionell, abwechslungsreich, herzlich, empathisch, individuell, motivierend, persönlich,
– verändernd.“

Carolin Schwing, Senior HR Partner

Gebr. Heinemann

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Fitness

Yin & Yang Yoga 

Live im Studio / online
All Levels

Do., 17 - 18.30 Uhr

Meditation & Hatha Yoga

Kombination von Yin und Yang Yoga verbindet die beiden gegensätzlichen Energien. Yin Yoga verbessert unsere Flexibilität, Faszien zu dehnen und zu entspannen, während Yang Yoga die Kraft und Ausdauer aufbaut.

Frauen Stretching
Yoga-Pose mit Blick nach oben

Vinyasa Flow

Live im Studio/online 
Level 2-3 

Do., 19 - 20.30 Uhr

Meditation &

Vinyasa Yoga

Fließende und kraftvolle Asanas, verbunden mit dynamischen Atemübungen und tiefer Entspannung.

Eine Frau, die Yoga im Yoga-Kurs praktiziert

Hatha Yoga

Live im Studio / online, All Levels

Fr., 15 - 16.15 Uhr

Meditation & Hatha Yoga

Entspannter Geist und gestärkter Körper. Meditation und Yoga führen zu mehr Klarheit, Leichtigkeit und Wohlbefinden.

Newsletter

Als Erste:r informiert sein über neue Retreats, Workshops, Vorteils-Aktionen u.v.m.

Danke für dein Interesse!

Studio-Zeiten

Bitte beachte: Das Studio hat im Jahr ca. 8 Wochen auf Grund von Retreat-Veranstaltungen, Weiterbildungen zur Qualitätssicherung und Urlaub geschlossen. 

Studio- & Community-Atmosphäre

Du findest hier eine persönliche und herzliche Community, die sich vor und nach den Sessions gerne bei einer Tasse leckerem, wohltuendem Tee verbindet und austauscht. Ich bin an deinen Wünschen und Bedürfnissen interessiert, um dir so gut wie möglich eine individuelle Betreuung zu sichern. In einer entspannten und humorigen Atmosphäre mit viel Herz und Leichtigkeit üben und vertiefen wir gemeinsam die präzise Ausführung, finden innere Ruhe und tanken Lebensenergie. Das führt zu mehr Stabilität (Erdung) und Flexibilität (Leichtigkeit) auf körperlicher, geistiger und energetischer Ebene und somit zu mehr Klarheit im Alltag. Und zu mehr äußerer und innerer Ausstrahlung oder wie manche sagen: zu mehr ganzheitlicher Schönheit.

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Yoga-Stile

Hatha-Yoga, Ayur Yoga, Vinyasa Yoga, Anahata Yoga, Yin Yoga und Yoga Nidra verbunden mit Achtsamkeitsübungen, Meditation und Mindsets. Die Sessions werden mit Meditation und mentalen und körperlichen Themen-Schwerpunkten verbunden und folgen flexibel den Bedürfnissen der Teilnehmer.

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Anfänger-Tipps findest du hier >

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Personal Trainingsplan >

Du möchtest deine Praxis erweitern? Lasse dir deinen individuellen Personal Trainingsplan erstellen.

Als sichere Grundlage für das Üben zu Hause, im Urlaub oder Büro.

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​Du hast Fragen? Sende eine E-Mail oder rufe mich gerne an.

E-Mail: info@lelayoga.de, Handy: 0179-3920888

Entdecke Deine innere Balance mit Lela Yoga in Hamburg!

Tauche ein in die faszinierende Welt des  Lela Yoga in Hamburg! Durch eine Kombination aus Bewegung und Entspannung hilft dir Yoga, deine innere Balance zu finden. In der geschäftigen Stadt Hamburg kann es manchmal schwer sein, zur Ruhe zu kommen. Doch mit Yoga und Retreats in Hamburg kannst du neue Energie tanken und deinen Körper und Geist in Einklang bringen. Es gibt eine Vielzahl an Kursen, die dir dabei helfen, deine individuelle Yogapraxis zu entwickeln.

Starte Deine Yoga-Reise mit speziellen Anfänger kursen in Hamburg!

Du hast noch keine Erfahrung mit Yoga, aber möchtest es gerne ausprobieren? Dann sind die Yoga Hamburg Anfänger Kurse genau das Richtige für dich! In Hamburg führe ich das Yogastudio „Lela Yoga Hamburg“, das speziell auf Anfänger zugeschnittene Kurse anbietet. Bei einem Yoga Hamburg Anfänger Kurs lernst du die Grundlagen der Yogapraxis kennen und wirst Schritt für Schritt in die verschiedenen Übungen eingeführt. So kannst du in Hamburg deinen Körper stärken und gleichzeitig zur Ruhe kommen.

Erweitere Deine Yoga-Praxis mit vielfältigen Kursen in Hamburg!

Ob du neu in der Welt des Yoga bist oder deine Praxis vertiefen möchtest - die Yoga Hamburg Kurse bieten für jeden etwas. In Hamburg hast du die Möglichkeit, zwischen verschiedenen Stilen und Levels zu wählen. Von dynamischem Vinyasa Flow bis hin zu entspannendem Yin Yoga, die Yoga Hamburg Kurse bieten dir eine Vielfalt, die es ermöglicht, genau das zu finden, was du suchst. Zudem gibt es Kurse zu bestimmten Themen, wie Hatha-Yoga oder Urlaub-Yoga in Spanien oder St. Peter Ording.

Vertiefe Dein Wissen und Deine Praxis in einem Yoga Workshop!

Ein Yoga Workshop ist die perfekte Gelegenheit, tiefer in bestimmte Aspekte der Yogapraxis einzutauchen. Ob du deine Technik verfeinern, neue Yogastile entdecken oder dich intensiver mit der Philosophie hinter Yoga beschäftigen möchtest – ein Yoga Privat Workshop bietet dir die Zeit und den Raum, dich intensiv mit einem Thema zu befassen. Im Gegensatz zu regulären Kursen, geben dir Workshops die Möglichkeit, gezielt an deinen Fähigkeiten zu arbeiten und dich mit Gleichgesinnten auszutauschen. Finde einen Yoga Workshop, der zu deinen Interessen passt, und erweitere dein Verständnis und deine Praxis.

Ist Yoga in Hamburg kostenlos?

Während ich Yoga in Hamburg nicht kostenlos anbiete, verstehe ich, wie wichtig es ist, eine neue Praxis auszuprobieren, bevor man sich festlegt. Deshalb biete ich eine Kennenlernsession an, die du ganz einfach online buchen kannst. Diese Session gibt dir die Möglichkeit, meine Yogakurse in Hamburg kennenzulernen und herauszufinden, ob sie zu deinen Bedürfnissen und Zielen passen. Also, worauf wartest du noch? Buche heute noch deine Kennenlernsession für Yoga in Hamburg und starte deine Reise zu mehr Balance und Wohlbefinden.

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