YOGA · MEDITATION · REFLEXION

Kontakt

Lela Akhavan-Gumpert

info@lelayoga.de

Tel: 0179-3920888

Schwanenwik 33

22087 Hamburg

© 2019 by 'lelaYoga created with Wix.com

I am open

AM LIEBSTEN FÜR LACHEN, LIEBEN, LEBEN

Willkommen bei 'lelaYoga.

Lela ist mein Name, genauer Lela Akhavan. Ich bin in Hamburg geboren und mein Herz gehört dieser Stadt – genauso wie dem Yoga und der Meditation. Neben meiner kreativen Haupttätigkeit war mir Bewegung schon immer sehr wichtig - sowohl körperlich als auch mental. Pilates ist mein treuer Begleiter und Personal Coaching ist meine Entdeckungsreise – zuerst zu mir, später in die Welten anderer.

MEINE QUALIFIKATIONEN? Im Detail >

 

Vor über 25 Jahren entdeckte ich das Yoga und die Meditation für mich und habe es seitdem lieben gelernt. Mein unruhiger Geist und meine wilde Seele fanden einen Weg zur Ruhe und zur inneren Stille zu kommen. Ich erlebte mehr und mehr, wie ich auf intuitivem Weg tiefer zu mir selbst fand - heute noch.

In Indien, Australien, Neuseeland und Thailand, wo ich zwei Jahre lang reiste und lebte, intensivierte ich mein Üben und erlebte dabei das große Potenzial von Yoga für einen gesunden Körper und Geist.

Schließlich absolvierte ich meine Yoga Ausbildung bei dem weltweit anerkannten Schweizer Ayur Yoga-Therapeuten Remo Rittiner. Ergebnis war u.a. ein fundiertes anatomisches Wissen, das mir die Fähigkeit gab, die Yoga-Übungen den individuellen körperlichen Voraussetzungen und Bedürfnissen der Übenden anzupassen.

In meinen Unterricht fließt die Erfahrung von fast 20 Jahren Erlernen und Ausüben von Meditation und der Buddhismus-Lehre,
u.a. mit meiner wundervollen buddhistischen Wegbegleiterin, Ursula Lyon, ein.

Ergänzt durch Erkenntnissen aus meiner Tätigkeit als Personal Coach, dessen zertifizierte Befähigung
(DBVC) ich durch den Dipl. Psychologen Ulrich Dehner (Senior Coach / Gründer des Deutschen Bundesverbandes für Coaching) erlangte, erkannte ich den Wert der Verbindung von Yoga, Meditation und Reflexion als ein erfolgreiches Trio für Körper, Seele und Geist, dass uns ganzheitliche Veränderungen im Leben ermöglicht.

Meine internationale Yoga Alliance-Zertifizierung erlang ich mit dem beeindruckenden Peter Clifford, der den größten Teil seines Lebens mit seinem Yoga-Meister in Indien lernte und lebte. Mit seinem Schwerpunkt Anahata*-Yoga (Herz-Yoga) vertiefte ich meine innere Reise zu mehr Selbsterkenntnis und Selbst-Bestimmung.

 

Mein Unterrichtsstil zeichnet sich durch ein kreatives, intuitives und breites Wissen und ganz viel Herz aus. Ich biete eine liebevolle und entspannte Atmosphäre, in der das Üben mit Vertrauen, Leichtigkeit und Freude möglich ist. Ich hole meine Teilnehmer dort ab, wo sie sich befinden und führe sie dahin, wo sie selbst hin möchten - achtsam und individuell.

 

Da ich sehr gerne lerne, mein Wissen erweitere und einen verantwortungsvollen Yogaunterricht gewährleisten möchte, bilde ich mich regelmäßig theoretisch und praktisch weiter.

Kontaktiere mich gerne über E-Mail: info@lelayoga.de oder telefonisch bei Lela Akhavan: 0179-3920888