Aktueller KURSplan

Deine Wünsche sind herzlich willkommen. Teile sie mir einfach mit. Abwechslungsreich, kreativ und intuitiv gestalte ich die Yoga-Kurse unter Berücksichtigung der Teilnehmer-Bedürfnisse. Dabei biete ich Anpassungen an und korrigiere bei Bedarf  die Haltungen. Falls du Online teilnimmst,
dann gebe dafür dein eigenes Videobild frei. 

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Es ist Zeit – für micH

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Anmeldung oder Fragen?

E-Mail: info@lelayoga.de

Handy: 0179-3920888

Tipps für Yoganeulinge findest du hier.

Sonntags

Hatha-Yoga
18-19.30 Uhr

Sanfte Hatha-Übungen, die den Körper dehnen und kräftigen. Atemübungen, die die Lunge und die Zellen unseres Körpers kräftigen und eine Meditation, die uns mit unserer wahren Natur verbindet.

Level 1-2, Studio und Online

Lela Akhavan

Anmeldung

Dienstags

Hatha-Yoga
19:30-21 Uhr

Dynamische Flows, Pranayama und Meditation bringen Einklang in Körper, Seele und Geist. Jede Session fokussiert ein Thema, dass uns ermöglicht, der Praxis einen tieferen Sinn zu geben.

Level 2-3

Studio und Online

Lela Akhavan

Ameldung:

Montags

Power-Yoga
17.45-19 Uhr

Dynamische Flows und kraftvolle Haltungen stärken den Körper effektiv.

Diese Sessions finden in Eppendorf, bei Sporting Live statt. Bei Interesse, bitte gerne dort melden.

Level 2-3

Studio und Online

Lela Akhavan

Anmeldung Sporting Live:

Donnerstags

YIN YOGA
19-20.15 Uhr

Yin Yoga ist eine ruhige, sanfte Yoga-Form mit länger haltenden Haltungen. Wir dehnen tief liegendes Bindegewebe, Faszien, Muskeln, Bänder, Sehnen und unterstützen dieBewegungsfreiheit des Körpers. Dabei erreicht der Geist einen meditationsähnlichen Zustand der Stille. Herrlich ...

Level 1-3, Studio und Online

Lela Akhavan

Anmeldung:

Montags, Mittwochs, Freitags

Vinyasa-Yoga
7-8 Uhr

Dynamische Morgen-Flows, wecken  den Geist und den Körper und stärken uns für den Tag.

Begleitet von Pranayama und eine Intro-Meditation des Tages.

Level 2-3

Studio und Online

Lela Akhavan

Anmeldung:

Donnerstags, nicht öffentlich

Firmen-Yoga
17-17.50 Uhr

Wenn du dich für Firmen-Yoga interessierst, dann schicke mir gerne eine Nachricht. Gemeinsam können wir unverbindlich ein geeignetes Konzept definieren, auf dessen Basis ich dir gerne ein Angebot zukommen lasse.

Level 2-3

Studio und Online

Lela Akhavan

Anfrage Firmen-Yoga: