4-TAGE RETREAT IN ST. PETER ORDING

RendeZvous mit mir selbst

So.- Mi., 26.-29.11.2023

Yoga, Atem,
 Meditation, Reflexion

ZEIT FÜR MICH SELBST

Wann hast du dir das letzte Mal Zeit für DICH SELBST genommen?Einfach mit dir Selbst zu SEIN in Stille? 
Stille für deinen Geist.

Sille für dein Herz.

Stille für deine Seele.

Schaffe Raum für dein DA-SEIN.

Schaffe Raum zum HEILEN.

Schaffe Raum zum WACHSEN.

Du hast es selbst in der Hand dein Leben so zu kreieren, wie es dir gefällt.

In diesem Retreat nehmen wir uns die Zeit unsere Blockaden zu lösen, die uns daran hindern, das Leben zu führen, das wir möchten. Die Dinge zu erkennen, die uns wichtig sind und uns bewusst für diese zu entscheiden, ihnen mehr Raum zu geben. Wir lösen uns von negativen Denkmustern und öffnen uns für  neuen Wege - zu mehr inneren Zu-Frieden-heit.

Das Programm

2 x am Tag üben wir gemeinsam Mediation, Innenschau, Pranayama, Asanas, Savasana. Dabei beobachten wir unseren Geist, wie wir Denken und Handeln. Wir kommen unserem wahren Sein und unseren Bedürfnissen näher, erkennen unbewusste Denkmuster sowie Verhaltensweisen und können so bewusste Veränderungen vornehmen. Wir lassen von negativen Gedankenmustern los, kommen in unsere Kraft und öffnen uns für neue Ideen und selbstbestimmte Wege – für ein fittes und zufriedeneres Leben im Fluss mit uns Selbst.

Programmablauf

(Änderungen vorbehalten)

Sonntag, 26.11.2023

Anreise ab 15 Uhr

  • 16 Uhr Begrüßung & Kennenlernen

  • 16.45- 18.15 Uhr 
    Entspannende Yoga-Sequenzen (Ankommen, Innenschau, Loslassen)

  • 19 - 20.30 Uhr Abendessen

Montag & Dienstag, 27.-28.11.23

  • 7 - 8.30 Uhr
    Meditation, Innenschau, Pranayama, Asanas, Savasana

  • 8.30 - 9.30Uhr Frühstück

  • Zeit zur freien Verfügung

  • 1x freiwillige Geh-Mediation (wetterabhängig)

  • 16.45 - 18.15 Uhr
    Asanas, Pranayama, Meditation, Innenschau, Yoga Nidra

  • 19 - 20.30 Uhr Abendessen

Mittwoch, 29.11.23

  • 7 - 8.30 Uhr
    Mediation, Innenschau, Pranayama, Asanas, Savasana

  • danach Verabschiedung

  • Auschecken bis 11 Uhr
     

Kursgebühr Yoga, pro Teilnehmer   

6x 1,5 Stunden Yoga, (Geh-)Meditation, Selbstreflexion, Journaling: 269 €

Extras

Bei Wunsch Personal Coaching 

60 Minuten, pro Teilnehmer        99 €

(bitte bei der Buchung mit angeben)

 

Unterkunft

Das Yoga-Hotel "Das Kubatzki" in St. Peter Ording

4 Übernachtungen inklusive Halbpension, Preise pro Person

- Große Swiete als VBZ*            372 €

- Kleine Swiete als DBZ**            419 €

- Kleine Swiete als DZ                  512 €

- Maxi als DZ                                433 €

- Stereo als DZ                            394 € 

- Stereo als EZ                             599 €

*VBZ = Vierbettzimmer
**DBZ = Dreibettzimmer

Halbpension besteht aus Frühstück und Abendessen (3 Gänge).

Hauptgang wahlweise auch vegetarisch oder vegan. Nachtisch für 4,50 € extra.

Mehr dazu:

https://www.das-kubatzki.de/verwoehnt/

Wasser, Tee und Yoga-Equipment den ganzen Tag frei. Kostenfreie Nutzung der Sauna- und Ruhelounge. PKW-Stellplatz & WLAN. 

 

2. Anmeldung Hotel

Buchung der Zimmer unter:

https://www.das-kubatzki.de/

(NICHT über die Online-Buchungsmaske bitte)

Anmeldung und Stornierungsbedingungen

Anmeldungen sind gültig nach Bezahlung.  

Bis 30 Tage vor Beginn kostenfreie Stornierung möglich. Bei einer Stornierung der Buchung von 29 Tagen bis zum Anreisetag werden 80% des Gesamtpreises (Kursgebühren und Unterkunftspreis) berechnet.