6-TAGE RETREAT IN ST. PETER ORDING
Rendezvous mit mir selbst
Dienstag - Sonntag, 30.8.-4.9.2022
Flow to yourself
Yoga, Atem, Meditation, Reflexion
ZEIT FÜR MICH SELBST
Wann hast du dir das letzte Mal Zeit für DICH SELBST genommen?Einfach mit dir Selbst zu SEIN in Stille?
Stille für deinen Geist.
Sille für dein Herz.
Stille für deine Seele.
Schaffe Raum für dein DA-SEIN.
Schaffe Raum zum HEILEN.
Schaffe Raum zum WACHSEN.
Du hast es selbst in der Hand dein Leben so zu kreieren, wie es dir gefällt.
In diesem Retreat nehmen wir uns die Zeit unsere Blockaden zu lösen, die uns daran hindern, das Leben zu führen, das wir möchten. Die Dinge zu erkennen, die uns wichtig sind und uns bewusst für diese zu entscheiden, ihnen mehr Raum zu geben. Wir lösen uns von negativen Denkmustern und öffnen uns für neuen Wege - zu mehr inneren Zu-Frieden-heit.
Das Programm
2 x am Tag üben wir gemeinsam Mediation, Innenschau, Pranayama, Asanas, Savasana. Dabei beobachten wir unseren Geist, wie wir Denken und Handeln. Wir kommen unserem wahren Sein und unseren Bedürfnissen näher, erkennen unbewusste Denkmuster sowie Verhaltensweisen und können so bewusste Veränderungen vornehmen. Wir lassen von negativen Gedankenmustern los, kommen in unsere Kraft und öffnen uns für neue Ideen und selbstbestimmte Wege – für ein fittes und zufriedeneres Leben im Fluss mit uns Selbst.
Programmablauf
(Änderungen vorbehalten)
Dienstag, 30.8.2022
Anreise ab 15 Uhr
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16 Uhr Begrüßung & Kennenlernen
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16.45- 18.15 Uhr
Entspannende Yoga-Sequenzen (Ankommen, Innenschau, Loslassen) -
19 - 20.30 Uhr Abendessen
Mittwoch bis Samstag,
31.8.- 3.9.2022
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7 - 8.30 Uhr
Meditation, Innenschau, Pranayama, Asanas, Savasana -
8.30 Uhr Frühstück
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Zeit zur freien Verfügung
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2x freiwillige Geh-Meditation am Strand (wetterabhängig)
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16.45 - 18.15 Uhr
Asanas, Pranayama, Meditation, Innenschau, Yoga Nidra -
19 - 20.30 Uhr Abendessen
Sonntag, 4.9.2022
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7 - 8.30 Uhr
Zeit und Raum für die eigene Praxis -
9 Uhr Frühstück
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Auschecken bis 11 Uhr
Kursgebühr Yoga
9 x 1,5 Stunden Yoga und Meditation
Early Bird: 359 € (Buchung bis 31. 3. 22) . Ab dem 1. 4. 2022: 390 €
Extras:
Bei Wunsch Personal Coaching
60 Minuten, pro Teilnehmer 79 €
Unterkunft
Das Yoga-Hotel "Das Kubatzki" in St. Peter Ording
5 Übernachtungen inklusive Halbpension, Preise pro Person
- Große Swiete als VBZ* 603 €
- Kleine Swiete als DBZ** 680 €
- Kleine Swiete als DZ 890 €
- Maxi als DZ 720 €
- Stereo als DZ 655 €
- Stereo als EZ 1.050 €
- Mono (großes EZ) 920 € - Mini (kleines EZ) 815 €
*VBZ =Vierbettzimmer
**DBZ = Dreibettzimmer
Halbpension besteht aus Frühstück und Abendessen (3 Gänge).
Hauptgang wahlweise auch vegetarisch oder vegan. Nachtisch für 4,50 € extra.
Mehr dazu:
https://www.das-kubatzki.de/verwoehnt/
Wasser, Tee und Yoga-Equipment den ganzen Tag frei. Kostenfreie Nutzung der Sauna- und Ruhelounge. PKW-Stellplatz & WLAN.
Oder telefonisch bei Lela Akhavan, 0179-3920888
Anmeldung Hotel
Buchung der Zimmer unter:
(NICHT über die Online-Buchungsmaske bitte)
Anmeldung und Stornierungsbedingungen
Anmeldungen sind gültig nach Bezahlung.
Bis 30 Tage vor Beginn kostenfreie Stornierung möglich. Bei einer Stornierung der Buchung von 29 Tagen bis zum Anreisetag werden 80% des Gesamtpreises (Kursgebühren und Unterkunftspreis) berechnet.