Das Team
Wer wir sind
Jan Fischer
Gründer & CEO
Fügen Sie eine Biographie für jedes Teammitglied hinzu. Halten Sie es kurz und informativ.
+49 (0) 175 456
Alina Janner
Technikleiterin
Fügen Sie eine Biographie für jedes Teammitglied hinzu. Halten Sie es kurz und informativ.
+49 (0) 175 456
Tina Bauer
Büroleiterin
Fügen Sie eine Biographie für jedes Teammitglied hinzu. Halten Sie es kurz und informativ.
+49 (0) 175 456
Lisa Rose
Produktmanagerin
Fügen Sie eine Biographie für jedes Teammitglied hinzu. Halten Sie es kurz und informativ.
+49 (0) 175 456
Du bestimmst, welche Ebenen gerade Aufmerksamkeit benötigen.
Ich unterstütze dich ganzheitlich, professionell und emphatisch.
Ablauf
- Anfänglichen Bedarfsanalyse
(Ermittlung der körperlichen Konstitution, Krankheitshistorie, geistige Herausforderungen, Lebensstil, seelischem Wohlbefinden, Freizeitverhalten) in Abstimmung mit deinen Wünschen, Bedürfnissen und Zielen
- Auf Basis der Analyse entsteht dein maßgeschneiderter ganzheitlicher Tag
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Ganzheitliche
Methoden
Dir stehen eine Vielfalt an Kompetenzen und ausgiebige Erfahrung zur Verfügung.
Das Motto: Ganzheit durch Ergänzung.
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Körper
Zeit für deine Gesundheitsförderung.
Entspannen, Verspannungen lösen, Schmerzen gezielt reduzieren oder sogar auflösen, neue Kraft tanken.
Methoden: Hatha-Yoga, Vinyasa-Flows, Yin Yoga, Massagen, progressive Muskelentspannung, Akupressur, Moxibustion (Outdoor)
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Geist
Stille zu finden, Monkey Mind beruhigen, Stärkung des Geistes. In der Ruhe Klarheit finden für die geistigen Herausforderungen.
Methoden: Meditation, Achtsamkeit, Fokusierung, Atmung, Fantasiereisen, Musik
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Seele
Zeit für die Verbindung mit der eigenen Intuition und das Wahrnehmen und Erkennen der inneren Wahrheit, wo die Antwort auf viel Fragen liegt.
Kontemplation, Chakrenarbeit, Einsatz von Musik, Aromen, Klangschalen
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Mental
Zeit für Inspiration und Motivation zu einem selbstbestimmten Leben. Lösen mentaler Anspannung, alter Denkmuster und Blockaden, Stärkung von Ressourcen. Bereitschaft für Neues und Perspektivwechsel stärken, konkrete Definition von effektiven Lösungen und Wegen.
Selbstreflexion, sytemisches Personal Coaching, Natur-Coaching, Mindsets, kreative Interventionen, Journeling
Emotionen
Zeit um auf Glaubenssätze, Antreiber und die verletzten Bedürfnisse und Emotionen dahinter zu schauen - die Eigenen und in Beziehungen, Erkennung der Kräfte und Dynamik, Umgang mit der Selbstbestimmung.
emTrace®-Coaching (Emotionen)
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Lifestyle & Business
Zeit, um inneren Unkraut zu entfernen, ob beruflich oder privat. Kräftezerrende Verursacher identifizieren, belastende Gewohnheiten umpolen, Stärkung des Mutes und der Kreativität für Wege zu einem authentischen und selbstbestimmten Leben – losgelöst von äußeren Faktoren.
Du bestimmst, welche Ebenen gerade Aufmerksamkeit benötigen. Ob körperlich, geistig und / oder seelisch. Alles darf sein. Ich unterstütze und inspiriere dich ganzheitlich, effizient, emphatisch und professionell.
Ablauf
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„Need-Scan“
Es findet bei Beginn der Zusammenarbeit eine anfängliche, übergreifende Bedarfsanalyse (Need-Scan) in Abstimmung mit dem Kunden statt.
· Erfassung der Bedürfnisse, Wünsche und der kurz- oder langfristigen Ziele
· Ermittlung der körperlichen Konstitution, Krankheitshistorie, geistigen Herausforderungen, Lebensanforderungen, Lebensstils, seelischem Wohlbefinden, Freizeitverhalten
· auf Basis dieser Analyse wird die individuelle FitWell-Methode erarbeitet
· aktuelle Themen werden vor jeder Session abgefragt und in dem Prozess eingebunden
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Anfänglichen Bedarfsanalyse
Zuerst nennst du mir deine Wünsche und Bedürfnisse für dein persönliches Retreat und welche Ziele du mitbringst.
Mit dem bewährten Need-Scan verschaffe ich mir ein Bild über deine körperliche Konstitution und deine Herausforderungen auf allen Ebenen deines Da-Seins. Gemeinsam ermitteln wir Emotionen und Gedankenmuster, die dich zum Beispiel blockieren und/oder dich erschöpfen. Wenn gewünscht, beziehen wir dein soziales Umfeld und deinen Lebensstil mit ein.
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Dein individuelles Programm
Auf Basis des Need-Scan entsteht dein maßgeschneiderter Tag.
Ob tiefe Ruhe, Entspannung, Fitness, Kraft oder innere und äußere Stärkung. Lösen von (emotionalen) Stressfaktoren oder neue Wege entdecken, die dich auf deinem Weg zur Selbstfindung und einem zufriedenem Leben näher bringen.
Du bestimmst, wo es lang geht.