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Das Team

Wer wir sind

Jan Fischer

Gründer & CEO

Fügen Sie eine Biographie für jedes Teammitglied hinzu. Halten Sie es kurz und informativ.

+49 (0) 175 456

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Alina Janner

Technikleiterin

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Tina Bauer

Büroleiterin

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Lisa Rose

Produktmanagerin

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Du bestimmst, welche Ebenen gerade Aufmerksamkeit benötigen.

Ich unterstütze dich ganzheitlich, professionell und emphatisch.

 

Ablauf

- Anfänglichen Bedarfsanalyse
(Ermittlung der körperlichen Konstitution, Krankheitshistorie, geistige Herausforderungen, Lebensstil, seelischem Wohlbefinden, Freizeitverhalten) in Abstimmung mit deinen Wünschen, Bedürfnissen und Zielen

- Auf Basis der Analyse entsteht dein maßgeschneiderter ganzheitlicher Tag

 

Ganzheitliche

Methoden

Dir stehen eine Vielfalt an Kompetenzen und ausgiebige Erfahrung zur Verfügung. 

Das Motto: Ganzheit durch Ergänzung.

Körper

Zeit für deine Gesundheitsförderung.

Entspannen, Verspannungen lösen, Schmerzen gezielt reduzieren oder sogar auflösen, neue Kraft tanken.

Methoden: Hatha-Yoga, Vinyasa-Flows, Yin Yoga, Massagen, progressive Muskelentspannung, Akupressur, Moxibustion (Outdoor)

Geist

Stille zu finden, Monkey Mind beruhigen, Stärkung des Geistes. In der Ruhe Klarheit finden für die geistigen Herausforderungen.

Methoden: Meditation, Achtsamkeit, Fokusierung, Atmung, Fantasiereisen, Musik

Seele

Zeit für die Verbindung mit der eigenen Intuition und das Wahrnehmen und Erkennen der inneren Wahrheit, wo die Antwort auf viel Fragen liegt.

Kontemplation, Chakrenarbeit, Einsatz von Musik, Aromen, Klangschalen

Mental

Zeit für Inspiration und Motivation zu einem selbstbestimmten Leben. Lösen  mentaler Anspannung, alter Denkmuster und Blockaden, Stärkung von Ressourcen. Bereitschaft für Neues und Perspektivwechsel stärken, konkrete Definition von effektiven Lösungen und Wegen.

Selbstreflexion, sytemisches Personal Coaching, Natur-Coaching, Mindsets, kreative Interventionen, Journeling

 

Emotionen

Zeit um auf Glaubenssätze, Antreiber und die verletzten Bedürfnisse und Emotionen dahinter zu schauen - die Eigenen und in Beziehungen, Erkennung der Kräfte und Dynamik, Umgang mit der Selbstbestimmung.

emTrace®-Coaching (Emotionen)

Lifestyle & Business

Zeit, um inneren Unkraut zu entfernen, ob beruflich oder privat. Kräftezerrende Verursacher identifizieren, belastende Gewohnheiten umpolen, Stärkung des Mutes und der Kreativität für Wege zu einem authentischen und selbstbestimmten Leben – losgelöst von äußeren Faktoren.

Du bestimmst, welche Ebenen gerade Aufmerksamkeit benötigen. Ob körperlich, geistig und / oder seelisch. Alles darf sein. Ich unterstütze und inspiriere dich ganzheitlich, effizient, emphatisch und professionell.

 

Ablauf

„Need-Scan“

Es findet bei Beginn der Zusammenarbeit eine anfängliche, übergreifende Bedarfsanalyse (Need-Scan) in Abstimmung mit dem Kunden statt.

·       Erfassung der Bedürfnisse, Wünsche und der kurz- oder langfristigen Ziele

·       Ermittlung der körperlichen Konstitution, Krankheitshistorie, geistigen Herausforderungen, Lebensanforderungen, Lebensstils, seelischem Wohlbefinden, Freizeitverhalten

·       auf Basis dieser Analyse wird die individuelle FitWell-Methode erarbeitet

·       aktuelle Themen werden vor jeder Session abgefragt und in dem Prozess eingebunden

Anfänglichen Bedarfsanalyse
Zuerst nennst du mir deine Wünsche und Bedürfnisse für dein persönliches Retreat und welche Ziele du mitbringst.

Mit dem bewährten Need-Scan verschaffe ich mir ein Bild über deine körperliche Konstitution und deine Herausforderungen auf allen Ebenen deines Da-Seins. Gemeinsam ermitteln wir Emotionen und Gedankenmuster, die dich zum Beispiel blockieren und/oder dich erschöpfen. Wenn gewünscht, beziehen wir dein soziales Umfeld und deinen Lebensstil mit ein.

Dein individuelles Programm

Auf Basis des Need-Scan entsteht dein maßgeschneiderter Tag.

Ob tiefe Ruhe, Entspannung, Fitness, Kraft oder innere und äußere Stärkung. Lösen von (emotionalen) Stressfaktoren oder neue Wege entdecken, die dich auf deinem Weg zur Selbstfindung und einem zufriedenem Leben näher bringen.

Du bestimmst, wo es lang geht.

 

Persönliche Beratung >

Wir befinden uns in einer Zeit, in der die Menschen den erhöhten Anforderungen der schnelllebigen Entwicklung in deutlich weniger Zeit gerecht werden müssen. Stress, Leistungsdruck, Unruhe, Sorgen, Ängste schlagen sich auf die psychische und körperliche Gesundheit nieder. Der Wunsch nach ganzheitlicher, kompetenter Unterstützung, die zeiteffizient und flexibel ist, wächst.

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