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YOGA ANFÄNGER TIPPS FÜR DICH ZUM EINSTIEG

Weniger
ist manchmal mehr

Du bist herzlich willkommen.

Als Neuling kannst du ganz entspannt in einer kleinen Gruppe deine ersten Schritte tun und sie mit der Zeit festigen. Ich werde dich gerne dabei persönlich unterstützen und begleiten. Du brauchst keine Vorkenntnisse und kannst jederzeit einsteigen. So kannst du dir schrittweise ein basiertes Wissen über die Umsetzung der Übungen und die korrekte Ausführung erlangen.

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Sei bitte 10 Minuten vorher da, damit sich dein Körper und Geist auf die folgenden Übungen einstellen kann und du ausreichend Zeit hast, dich in Ruhe umzuziehen.

  • Yogamatten, -kissen, -gürtel und Decken sind vorhanden. Du kannst dir auch gerne eine eigene rutschfeste Matte (keine dicke Gymnastikmatte) und evtl. ein Handtuch mitbringen.

  • Empfehlenswert ist bequeme Sportkleidung. Wir praktizieren barfuß. Socken und evtl. Jacke / Pullover sollten dennoch mitgebracht werden, um während der Meditation und Tiefenentspannung warm zu bleiben.

  • Nimm ca. 1-2 Stunden vorher nichts Belastendes zu dir.

  • Bitte teile mir vor der Yogastunde mögliche Verletzungen, körperliche Handicaps oder eine Schwangerschaft mit.

  • Bist du dir bei gesundheitlichen Problemen unsicher, empfehle ich, einen Arzt deines Vertrauens zu fragen, ob Yoga ausgeführt werden kann.

  • Schalte bitte dein Mobiltelefon aus, um eine störungsfreie Yogastunde sicherzustellen.

 

Fragen oder Anmeldung gerne über E-Mail: info@lelayoga.de
oder telefonisch bei Lela Akhavan: 0179-3920888.
Termine nach Vereinbarung.

 

Ich freue mich auf unser Kennenlernen.

Entdecke Deine innere Balance mit Lela Yoga in Hamburg!

Tauche ein in die faszinierende Welt des  Lela Yoga in Hamburg! Durch eine Kombination aus Bewegung und Entspannung hilft dir Yoga, deine innere Balance zu finden. In der geschäftigen Stadt Hamburg kann es manchmal schwer sein, zur Ruhe zu kommen. Doch mit Yoga und Retreats in Hamburg kannst du neue Energie tanken und deinen Körper und Geist in Einklang bringen. Es gibt eine Vielzahl an Kursen, die dir dabei helfen, deine individuelle Yogapraxis zu entwickeln.

Starte Deine Yoga-Reise mit speziellen Anfänger kursen in Hamburg!

Du hast noch keine Erfahrung mit Yoga, aber möchtest es gerne ausprobieren? Dann sind die Yoga Hamburg Anfänger Kurse genau das Richtige für dich! In Hamburg führe ich das Yogastudio „Lela Yoga Hamburg“, das speziell auf Anfänger zugeschnittene Kurse anbietet. Bei einem Yoga Hamburg Anfänger Kurs lernst du die Grundlagen der Yogapraxis kennen und wirst Schritt für Schritt in die verschiedenen Übungen eingeführt. So kannst du in Hamburg deinen Körper stärken und gleichzeitig zur Ruhe kommen.

Erweitere Deine Yoga-Praxis mit vielfältigen Kursen in Hamburg!

Ob du neu in der Welt des Yoga bist oder deine Praxis vertiefen möchtest - die Yoga Hamburg Kurse bieten für jeden etwas. In Hamburg hast du die Möglichkeit, zwischen verschiedenen Stilen und Levels zu wählen. Von dynamischem Vinyasa Flow bis hin zu entspannendem Yin Yoga, die Yoga Hamburg Kurse bieten dir eine Vielfalt, die es ermöglicht, genau das zu finden, was du suchst. Zudem gibt es Kurse zu bestimmten Themen, wie Hatha-Yoga oder Urlaub-Yoga in Spanien oder St. Peter Ording.

Vertiefe Dein Wissen und Deine Praxis in einem Yoga Workshop!

Ein Yoga Workshop ist die perfekte Gelegenheit, tiefer in bestimmte Aspekte der Yogapraxis einzutauchen. Ob du deine Technik verfeinern, neue Yogastile entdecken oder dich intensiver mit der Philosophie hinter Yoga beschäftigen möchtest – ein Yoga Privat Workshop bietet dir die Zeit und den Raum, dich intensiv mit einem Thema zu befassen. Im Gegensatz zu regulären Kursen, geben dir Workshops die Möglichkeit, gezielt an deinen Fähigkeiten zu arbeiten und dich mit Gleichgesinnten auszutauschen. Finde einen Yoga Workshop, der zu deinen Interessen passt, und erweitere dein Verständnis und deine Praxis.

Ist Yoga in Hamburg kostenlos?

Während ich Yoga in Hamburg nicht kostenlos anbiete, verstehe ich, wie wichtig es ist, eine neue Praxis auszuprobieren, bevor man sich festlegt. Deshalb biete ich eine Kennenlernsession an, die du ganz einfach online buchen kannst. Diese Session gibt dir die Möglichkeit, meine Yogakurse in Hamburg kennenzulernen und herauszufinden, ob sie zu deinen Bedürfnissen und Zielen passen. Also, worauf wartest du noch? Buche heute noch deine Kennenlernsession für Yoga in Hamburg und starte deine Reise zu mehr Balance und Wohlbefinden.

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