WORKSHOP

SONNTAG, 10.4.2022

10-13 UHR

Easy Flows & Nice Thoughts

In diesem Workshop wollen wir gemeinsam Optimismus und Leichtigkeit kultivieren. Zu Beginn reflektieren wir unsere Gedanken und Gefühle zu unserer persönlichen Lebenssituation. Mit fließenden Atem- und Körperübungen spüren wir unsere Lebensenergie und bringen sie in den Fluss. Verbunden mit unserem Unterbewusstsein und unserer Intuition, geben wir dem Lauf der Dinge unsere eigene positive Note. 

Lassen wir nicht zu, dass Ereignisse Herr über unseren Gedanken und über unsere Gefühle werden. Wir haben es nämlich selbst in der Hand, bei unkontrollierbaren Geschehnissen uns ganz bewusst für einen positive Sichtweise zu entscheiden. Wir können unseren Geist in eine wohlwollende Richtung lenken und eigene Perspektiven gestalten. Wir können uns bewusst dafür entscheiden, unsere Gedanken, Gefühle, Handlungen und damit unser Leben eine freudvolle und zufriedene Ausrichtung zu geben. Wir haben die Wahl, unsere Lebensgeschichte einen eigenen Klang zu geben.

Im Detail:
- anfängliche Meditation zur Innenschau

- Reflexion und Veränderung von negativen Gedanken und Gefühlen
- fließende und aktivierende Atem-Übungen (Pranayama)

- fließende, energetische Asanas
- Endentspannung

Kosten, 3 Stunden, inklusive Snacks und Getränke: 39,– €

2G-Plus-Regelung

 

Für Anfänger, Geübte und Fortgeschrittene.

Materialien sind vorhanden. Wir üben in bequemer Sportkleidung,

ohne Schuhe.

Anmeldungen für Workshops sind verbindlich; die Platzreservierung erfolgt nach Eingang der Teilnahmegebühr. Nicht bezahlte Plätze können seitens Lela Yoga Hamburg  jederzeit freigegeben werden. Eine Erstattung der Kursgebühr ist nur möglich, wenn der fest reservierte Platz von einem anderen Teilnehmer übernommen wird. Bei Krankheit oder Unfall kann die Workshopgebühr gegen Vorlage eines ärztlichen Attests und gleichzeitige telefonische Absage mindestens 48 Stunden vor Kursbeginn für einen anderen Workshop bei Lela Yoga Hamburg gutgeschrieben werden.

Anmeldung per E-Mail: info@lelayoga.de oder telefonisch bei

Lela Akhavan: 0179-3920888.

Über Änderungen im Kursplan werden die Teilnehmer rechtzeitig informiert.