YOGA ANATOMISCH FUNDIERT
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Aktuelle Kurse
Die Kurse finden vor Ort und Online statt. Du bist herzlich eingeladen mir deine individuellen Wünsche und Bedürfnisse mitzuteilen. Gerne stehe ich dir für ein persönliches Gespräch zur Verfügung.
Sonntags
Hatha-Yoga
18-19.30 Uhr
Sanfte Hatha-Übungen, die den Körper dehnen und kräftigen. Atemübungen, die die Lunge und die Zellen unseres Körpers kräftigen und eine Meditation, die uns mit unserer wahren Natur verbindet.
Level 1-2, Studio und Online
Lela Akhavan
Anmeldung
Dienstags
Hatha-Yoga
19:30-21 Uhr
Dynamische Flows, Pranayama und Meditation bringen Einklang in Körper, Seele und Geist. Jede Session fokussiert ein Thema, dass uns ermöglicht, der Praxis einen tieferen Sinn zu geben.
Level 2-3
Studio und Online
Lela Akhavan
Ameldung:
Montags
Power-Yoga
17.45-19 Uhr
Dynamische Flows und kraftvolle Haltungen stärken den Körper effektiv.
Diese Sessions finden in Eppendorf, bei Sporting Live statt. Bei Interesse, bitte gerne dort melden.
Level 2-3
Studio und Online
Lela Akhavan
Anmeldung Sporting Live:
Donnerstags
YIN YOGA
19-20.15 Uhr
Yin Yoga ist eine ruhige, sanfte Yoga-Form mit länger haltenden Haltungen. Wir dehnen tief liegendes Bindegewebe, Faszien, Muskeln, Bänder, Sehnen und unterstützen dieBewegungsfreiheit des Körpers. Dabei erreicht der Geist einen meditationsähnlichen Zustand der Stille. Herrlich ...
Level 1-3, Studio und Online
Lela Akhavan
Anmeldung:
Montags, Mittwochs, Freitags
Vinyasa-Yoga
7-8 Uhr
Dynamische Morgen-Flows, wecken den Geist und den Körper und stärken uns für den Tag.
Begleitet von Pranayama und eine Intro-Meditation des Tages.
Level 2-3
Studio und Online
Lela Akhavan
Anmeldung:
Donnerstags, nicht öffentlich
Firmen-Yoga
17-17.50 Uhr
Wenn du dich für Firmen-Yoga interessierst, dann schicke mir gerne eine Nachricht. Gemeinsam können wir unverbindlich ein geeignetes Konzept definieren, auf dessen Basis ich dir gerne ein Angebot zukommen lasse.
Level 2-3
Studio und Online
Lela Akhavan
Anfrage Firmen-Yoga:
PERSONAL TRAINING
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willst
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Um deine Gedanken, Gefühle und Bedürfnisse? Ob körperlich, geistig oder seelisch - du bestimmst, was du gerade brauchst und gemeinsam führen wir dich zum Ziel.
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Aufbruch
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Du möchtest was verändern? Mal aus der Reihe tanzen - oder eben nicht? Deinen Weg gehen? Schon lange? Und es gelingt dir nicht so recht? Dann bist du hier genau richtig. Infos >
Für Zuhause
Home-STAY
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Du willst die Zeit zuhause für dein üben nutzen und möchtest dafür eine sichere Grundlage. Oder im Urlaub? Dein individueller und ganzheitlicher Übungsplan ist auf deine Bedürfnisse zugeschnitten.
SOULFUL Workshops
Retreat in St. Peter Ording
Rendevous mit mir selbst
22.-26.5.2022
Healthy RETREATS
Sonntag - Donnerstag, 22. - 26.05.2022
FIRMEN YOGA
sicher entspannt
stärken
Firmen-Yoga
Anatomisch fundiertes und sicheres Üben
Personal Training, Kurse,
Workshops, Events, Reisen
PREISE
peace & happiness
für alle
Flexible PreisE
Wir schauen gemeinsam, was du brauchst. Yoga und/oder Intervention, Meditation, Klangschalen 1 Person 90 Minuten, 129 € 120 Minuten, 159 € Buchen
ABOUT
Hallo du.
Ich bin 'lelayoga.
Mein Markenzeichen?
Klein, herzlich, humorig und anspruchsvoll.
Sabine Ingwesen
"Du gibst deinen Yogis
das Gefühl eine Insel
zu sein. Man bekommt
alles von dir - und es
kommt bei jedem
so fantastisch indivduell an.
Deine Stunden blicken
in die Seele der Menscen."
WENN MEINE
YOGIS DENKEN
