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LELA'S LOVE PLACE
YOGA & MEDITATION RETREAT, IKARIA, GRIECHENLAND

Rendezvous
mit mir selbst

Entspannung, Kraft, Lebensfreude, Genuss, Natur & Meer

1 Woche, 16. - 23.5.2025

Yoga, Meditation, Atem,
 Selbstentfaltung, Urlaub

Wann hast du dich das letzte Mal lebendig gefühlt? In deiner Kraft? Im Fluss mit dir selbst? Oftmals leben wir eine Vorstellung von uns. Das macht uns eng, geradezu steif. Wir gehen über unsere Gefühle und unseren Bedürfnissen hinweg. Wir gehen über uns selbst hinweg.

In diesem Retreat kommen wir mit Hatha Yoga und Flows in unsere Kraft. Mit tiefen Atemübungen erreichen wir Entspannung und weiten den Körperraum und den Geist. In der Meditation vertiefen den Kontakt zu uns selbst, lösen Blockaden, die uns daran hindern das Leben zu führen, das sich gut anfühlt. Machen unsere Hüften und Nacken wieder geschmeidig. Wir verbinden uns mit unserer inneren Wahrheit, unserem Seelenleben und erlauben uns zu sein. Wir genießen das Meer, lange Spaziergänge, die Sonne, Gespräche mit Gleichgesinnten, das gute Essen – Wellness für die Seele.

Programmablauf

(Änderungen vorbehalten)

Anreisetag, 16.5.25

  • 18 - 19.30 Uhr Begrüßung & Kennenlernen

  • Entspannende Yoga-Sequenzen (Ankommen, Innenschau, Loslassen)

  • ab 20 Uhr gemeinsames Abendessen

Yogatage

  • 8 - 9.30 Uhr
    Meditation, Innenschau, Pranayama, Asanas, Savasana

  • 9.30 Uhr Frühstück

  • Zeit zur freien Verfügung

  • 1x Mind Walking (freiwillig)

  • 1x Malen-Selbstreflexion, Gruppen-Coaching (freiwillig)

  • 17 - 19 Uhr
    Asanas, Pranayama, Meditation, Innenschau, Yoga Nidra

  • ab 19.30 Uhr Abendessen

Abreisetag, 23.5.2025

  • 8 - 9.30 Uhr Meditation, Innenschau, Pranayama, Asanas, Savasana

  • 9.30 Uhr Frühstück

  • Auschecken bis 11 Uhr

1 freier Nachmittag für Ausflüge, Yoga findet auf Wunsch statt.

Auszeit Retreat Hamburg

Inhalte

Meditation: Wir nehmen uns Zeit für unsere Seele und vertiefen die Verbindung zu unserer inneren Wahrheit und unserer Intuition. In der Stille verbinden wir uns mit der Leichtigkeit und Freude. Und wir hören, was unser Herz sich wünscht, damit es sich lebendig und kraftvoll fühlt.

 

Asanas: Mit körperlichen Übungen mobilisieren wir unsere Wirbelsäule und Gelenke, kräftigen und dehnen unsere Muskeln und Sehnen und stärken und steigern unsere Energien (Chakren), sodass wir aufrecht und gestärkt neue Wege gehen. Wir richten uns äußerlich als auch innerlich auf und stehen für uns selbst ein.​

Pranayama: Mit gezielten Atemübungen bringen wir unser Prana (Lebensenergie) und unsere Chakren-Energien wieder zum fließen. Beruhigende, belebende und balancierende Atemtechniken unterstützen uns auf unserer inneren Reise. 

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​Das Programm

  • 2x am Tag üben und erleben wir gemeinsam Meditation, Atemübungen, Hatha Yoga, Flows, Yin Yoga, Yoga Nidra, Savasana

  • Mind Walking mit persönlichem Mantra (freiwillig)

  • Mal-Coaching "Selbstreflexion" (in der Gruppe, keine Vorkenntnisse erforderlich).

  • kreative Selbstbetrachtung, Journaling

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Das Retreat im Detail

  • 12x 1,5 - 2 Stunden Meditation & Yoga

  • 1 Stunde Mind Walking mit eigenem Mantra (freiwillig / wetterabhängig)

  • 1,5 Stunden Mal-Coaching, "Selbstreflexion" (in der Gruppe, freiwillig)

  • kreative Selbstbetrachtung, Journaling (freiwillig)

  • 7 Übernachtungen, inklusive Frühstück im Daidalos Hotel > in Armenistis >, Ikaria, Griechenland

Gesamtpreis

1 Woche Yoga Retreat und Unterkunft, inkl. Frühstück

Preis pro Person

- Doppelbelegung: 744€

- Einzelbelegung: 978€

Extras

Life-/Business-Coaching, 

Emotional Detox

Wenn du ein persönliches Anliegen hast, was du gerne individuell betrachten und Wege des Umgangs oder Lösungen dafür suchst, dann empfehle ich dir eine Personal Coaching Session. 

90 Minuten, pro Teilnehmer: 139 €

(nur 4 Termine möglich)

Personal Coaching buchen >

Buchung

Bitte gehe wie folgt vor:

1) Checke die Flug- und/oder Fährverbindung für die Daten deiner Anreise und Abreise.

Hinweis: Die Erfahrung hat gezeigt, dass es optional ganz schön ist, ein paar Tage früher An- und Abzureisen, da Ikaria zum Verweilen und Genießen herzlichst einlädt.

2) Wenn du eine passende Anreise gefunden hast, buche im nächsten Schritt das Retreat über den unten stehenden Button.

3) Buche danach den Flug und/oder die Fähre verbindlich.

4) Bei Bedarf deine individuelle Personal Coaching Session buchen >

Falls du Fragen hast, melde dich gerne bei mir. Lela: 0179-3920888, Email: info@lelayoga.de

 

 

Hinweis Anreise

(selbst zu buchen, Empfehlung frühzeitig)

Zum Beispiel:

- Flug von Hamburg nach Athen, 16.5.25, Lufthansa, ca. 210€)

- Flug Athen nach Ikaria (16.5.25, Sky Express, ca. 185€). Stand 8.7.24

Alternative

Flug nach Samos, Inlandsflug nach Ikaria oder mit der Fähre (ca. 20€).

Du hast noch Fragen? Gerne >

EMail: info@lelayoga.de Oder telefonisch bei Lela Akhavan, 0049-179-3920888

Anmeldung und Stornierungsbedingungen

Ich empfehle eine Reisekosten-Rücktrittsversicherung!

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