Yoga Retreat Nordsee: Flow to Yourself – Zeit für dich mit Lela Akhavan
Flow to Yourself
6. - 10.12.26
Zeit für mich selbst – Dein Yoga Retreat an der Nordsee
Yoga, Meditation, Breath Work, Mind Walk & kreative Selbstreflexion
Wann hast du dich das letzte Mal lebendig gefühlt? In deiner Kraft? Im Fluss mit dir selbst? Oftmals leben wir eine Vorstellung von uns. Das macht uns eng, geradezu steif. Wir gehen über unsere Gefühle und unseren Bedürfnissen hinweg. Wir gehen über uns selbst hinweg.
In diesem Retreat kommen wir mit Hatha Yoga und Flows in unsere Kraft. Mit tiefen Atemübungen erreichen wir Entspannung und weiten den Körperraum und den Geist. In der Meditation vertiefen den Kontakt zu uns selbst, lösen Blockaden, die uns daran hindern das Leben zu führen, das sich gut anfühlt. Machen unsere Hüften und Nacken wieder geschmeidig. Wir verbinden uns mit unserer inneren Wahrheit, unserem Seelenleben und erlauben uns zu sein. Wir genießen das Meer, lange Spaziergänge, die Sonne, Gespräche mit Gleichgesinnten, das gute Essen – Wellness für die Seele.
Schenke dir Zeit. Spüre dich.
Komm bei dir an.
Jetzt Platz beim Yoga Retreat an der Nordsee sichern!
Was dich bei diesem Yoga Retreat erwartet
2x am Tag üben und erleben wir gemeinsam Meditation, Breath Work, Hatha Yoga, Flows, Yin Yoga, Yoga Nidra, Savasana
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Mind Walking mit persönlichem Mantra (freiwillig)
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Mal-Coaching "Selbstbildnis/Vision" (in der Gruppe, keine Vorkenntnisse erforderlich).
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kreative Selbstbetrachtung, Journaling
Inhalte & Methoden im Detail
Meditation & Achtsamkeit
Wir nehmen uns Zeit für unsere Seele und vertiefen die Verbindung zu unserer inneren Wahrheit und unserer Intuition. In der Stille verbinden wir uns mit der Leichtigkeit und Freude. Und wir hören, was unser Herz sich wünscht, damit es sich lebendig und kraftvoll fühlt.
serer inneren Reise.
Yoga Asanas
Mit körperlichen Übungen mobilisieren wir unsere Wirbelsäule und Gelenke, kräftigen und dehnen unsere Muskeln und Sehnen und stärken und steigern unsere Energien (Chakren), sodass wir aufrecht und gestärkt neue Wege gehen. Wir richten uns äußerlich als auch innerlich auf und stehen für uns selbst ein.
Pranayama – Atemarbeit
Mit gezielten Atemübungen bringen wir unser Prana (Lebensenergie) und unsere Chakren-Energien wieder zum fließen. Beruhigende, belebende und balancierende Atemtechniken unterstützen uns auf unserer inneren Reise.
FAQ – Häufige Fragen zum Yoga Retreat an der Nordsee
Für wen ist das Yoga Retreat geeignet?
Das Retreat ist für Anfänger:innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Die Übungen werden individuell angepasst, sodass jede:r auf dem eigenen Level praktizieren kann.
Muss ich Yoga-Erfahrung haben?
Nein. Offenheit und Neugier reichen vollkommen aus. Lela Akhavan begleitet dich achtsam durch alle Einheiten.
Findet das Retreat auch bei schlechtem Wetter statt?
Ja. Das Retreat ist bewusst so gestaltet, dass du auch bei nordischem Wetter Entspannung findest. Programmpunkte wie Mind Walking sind wetterabhängig und freiwillig.
Was macht dieses Yoga Retreat an der Nordsee besonders?
Die Kombination aus Yoga, Meditation, Breathwork, kreativer Selbstreflexion und der besonderen Atmosphäre im Das Kubatzki – nur wenige Minuten vom Meer entfernt.
Ist das Retreat auch für Alleinreisende geeignet?
Ja, absolut. Viele Teilnehmende reisen allein an und erleben eine sehr wertschätzende, verbindende Gruppendynamik.
Programmablauf des Yoga Retreats
(Änderungen vorbehalten)
Anreisetag
Check in ab 16 Uhr
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18.30 - 20 Uhr Begrüßung & Kennenlernen
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Entspannende Yoga-Sequenzen (Ankommen, Innenschau, Loslassen)
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20 Uhr Abendessen
Yogatage
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8.45 - 10.15 Uhr
Meditation, Innenschau, Pranayama, Asanas, Savasana -
10.15 Uhr Frühstück
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Zeit zur freien Verfügung
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1x Mind Walking (freiwillig / wetterabhängig)
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1x Mal-Coaching, Reflexion "Selsbtbildnis", Gruppen-Coaching (freiwillig)
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18.30 - 20 Uhr
Asanas, Pranayama, Meditation, Innenschau, Yoga Nidra -
20 Uhr Abendessen
Abreisetag
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8.45 - 10.15 Uhr
Meditation, Innenschau, Pranayama, Asanas, Savasana -
10.15 Uhr Frühstück
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Auschecken bis 11 Uhr
Kursgebühr Yoga Retreat
Do., 6. - 10.12.26
5 Tage
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8x 1,5 Stunden Meditation, Yoga & mehr
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1x Mind Walking mit eigenem Mantra (freiwillig / wetterabhängig)
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1x Stunden Mal-Coaching, "Selbstbildnis"-Reflexion (in der Gruppe, freiwillig)
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Journaling (inkl. personalisiertem Journal & Stift)
Special Bird (bis zum 30.6.26) 379 €
Regulärere Preis: 420 €
Jetzt Yoga Retreat im Das Kubatzki buchen
Anmeldung & Buchung
Weitere Lela Retreat-Termine in St. Peter Ording:
Selbstreflexion & Persönlichkeitsarbeit
Optionale Extras
Life-/Business-Coaching,
Emotional Detox
90 Minuten, pro Teilnehmer: 139 €*
(nur 4 Termine möglich, bitte bei der Buchung mit angeben).
*Zzgl. 19% MwSt.
Unterkunft
Yoga-Hotel "Das Kubatzki",
St. Peter Ording
5 Übernachtungen inklusive Halbpension
Zimmer-Buchungen & Preisabfrage bitte direkt bei Kubatzki. Ausschließlich telefonisch unter 04863 - 7040 oder per Mail an: info@das-kubatzki.de
Externe Gäste
(Teilnehmer, die nicht im Kubatzki wohnen, aber am Retreat teilnehmen)
Zusätzlich zu den Retreatgebühren entsteht eine Tagespauschale von 90 € /pro Tag. In dieser Pauschale ist die Halbpension, die kostenfreie Nutzung des Wellness & Spa > Bereiches sowie Obst, Tee und Wasser enthalten.
Halbpension besteht aus Frühstück und Abendessen (3 Gänge).
Hauptgang wahlweise auch vegetarisch oder vegan. Nachtisch für 4,50 € extra.
Mehr dazu:
https://www.das-kubatzki.de/verwoehnt/
Wasser, Tee und Yoga-Equipment den ganzen Tag frei. Kostenfreie Nutzung der Sauna- und Ruhelounge & WLAN. PKW-Stellplatz ( 7,50 €/Tag)
Oder telefonisch bei Lela Akhavan, 0049-179-3920888
Anmeldung Hotel
Buchung der Zimmer unter:
(NICHT über die Online-Buchungsmaske bitte)
Anmeldung und Stornierungsbedingungen Retreats
Anmeldungen sind erst gültig nach Bezahlung der Retreatgebühren.
Retreat & Hotel:
Kostenlose Stornierung bis 15 Tage vor Anreise möglich. Bei einer Stornierung von 14 bis zum Anreisetag berechnen Lela Yoga Hamburg und Das Kubatzki 80% des vereinbarten Preises.
Wir empfehlen eine Reisekosten-Rücktrittsversicherung.