Ich nehm's persönlich
Entspannung
Fitness& Kraft
Du willst fitter werden, Stress abbauen, Ruhe finden?
Zu dir kommen, Kraft aufbauen, Rückenschmerzen lindern oder sogar lösen?
Ich unterstütze dich bei der Stärkung deines Selbst und deiner Zukunftsvision.
Ich begleite dich bei der Entdeckung und Führung eines
mutigen und authentischen Da-Seins innerhalb der Gemeinschaft.
Wohlwollend für sich, wohlwollend für andere und der Natur.
Quick&Dirty
6 Tage R E T R E A T
S T. P E T E R O R D I N G
Di.-So., 30.8.-4.9.22
Rendezvous
mit mir selbst
Mehr Infos >
1 Woche R E T R E A T A M
M E E R , A N D A L U S I E N
So.-So., 17.-24.7.22
Zeit für mich
Mehr Infos >
Du hast den Wunsch, fitter, leistungsfähiger und schlanker zu werden? Und es gelingt dir nicht so recht? Dass es einfach mal nur um dich geht? Deinen Körper stärken, deine Gedanken zur Ruhe bringen und deine Seele streicheln? Gemeinsam ist es oft leichter.
Unter Berücksichtigung deiner physischen Konstitution schauen wir, was du auf körperlicher, geistiger oder emotionaler Ebene brauchst. Ich entwickle dir deinen individuellen Personal Trainingsplan, basierend auf deine persönlichen Zielen und Herausforderungen.
Als dein Personal Trainer motiviere ich dich nachhaltig in deine volle Lebenskraft, innere Balance und einem genussvollen Lifestyle zu wachsen.
PERSONAL TRAINING
Sei doch wie und wer du willst
Entspannung & Fitness
Body & Mental Wellness
Selfcare Yoga Training
INDIVIDUELLER
Trainings-plan
KURSE
Einzigartig
Individuell
Die Live-Kurse finden im Uhlenhorster Yogastudio in Hamburg oder online über Zoom statt. Kleine Gruppen ermöglichen eine persönliche und vertraute Atmosphäre. Ich passe die Übungen an deine individuelle körperliche Konstitution und Bedürfnisse an. Es gibt Kurse für Anfänger, Geübte und Fortgeschrittene. Du hast Fragen? Schreib' mir einfach.
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Be & grow
Community
Die eigene Freiheit, innerhalb der Gemeinschaft zu leben ist das größte Glück.
Erlebe dich in deiner fittesten und entspanntesten Version. Frei von Anspannungen, Blockade und hinderlichen Denkmustern findest du Ruhe und Kraft. Verbunden mit deiner inneren Wahrheit findest du Vertrauen in deinem Sein. Zeit für dich selbst und in der Gemeinschaft, um Neues zu entdecken, auszuprobieren um mehr in dich selbst hinein zuwachsen.
So.-So., 17.-24.7.22
RETREAT AM MEER, ANDALUSIEN
Zeit Für Mich
Fr.-So., 12.-14.8.22
RETREAT-Urlaub, HAMBURG
Auch geeignet für Hamburger
ENTSPANNUNg, Fitness & ERLEBnis
Firmen Yoga
Fitness
Gesundheit
& Motivation
Lela Yoga Hamburg bietet Firmenyoga als betriebliche Gesundheitsförderung an.
Meine ganzheitliche Need-Methode verfolgt die Steigerung der Fitness, des Wohlbefindens und den Ausgleich von Dysbalance am Arbeitsplatz.
Entspannung, Stressbewältigung, Schmerzreduzierung wie Rücken- und Nackenprobleme, Burn-out-Prävention führen zur Reduzierung von Krankheitsausfällen und zu mehr Motivation und Zufriedenheit.
Referenzen
Let's connect
Lela Akhavan
Herzblut
Anspruch & humor
Hallo. Mein Name ist Lela. Ich liebe Menschen und ihre Geschichten, besonders ihre sogenannten Macken. Mit großer Freude und feinfühliger Empathie begleite ich dich auf deinem Weg und deinem Tempo zu deiner inneren Wahrheit. Ich unterstütze dich auf allen Ebenen des menschlichen Daseins (Körper, Geist und Seele), die dich zu einem fitten und zufriedenen Selbst führen. Für ein achtsames und wohlwollendes Leben – wohlwollend mit mir selbst und mit anderen. Ich freue mich darauf, dich zu erleben.
ABOUT
Hallo du.
Ich bin 'lelayoga.
Mein Markenzeichen?
Klein, herzlich, humorig und anspruchsvoll.
"Du gibst deinen Yogis
das Gefühl eine Insel
zu sein. Man bekommt
alles von dir - und es
kommt bei jedem
so fantastisch indivduell an.
Deine Stunden blicken
in die Seele der Menscen."
WENN MEINE
YOGIS DENKEN
Sabine Ingwesen