MEDITATION · YOGA · ENTSPANNUNG · ENERGIE · GENUSS · COMMUNITY
Auszeit
Day Retreat Hamburg
Sonntags, 10 - 17 Uhr
22.11.26 | 24.1.27 | 14.2.27 | 7.3.27
Das besondere Retreat Erlebnis
in Hamburg Uhlenhorst mit Alsterblick
Verbringe einen Tag Retreat in Hamburg und finde tiefe Entspannung. Dieser Tages-Yoga Retreat bietet Dir die Möglichkeit, Kraft zu tanken, Dich zu entspannen und Dich wieder mit Dir selbst zu verbinden.
Wir starten den Tag mit einer entspannenden und belebenden Yogaeinheit (Hatha-/Vinyasa-Yoga), die für jeden Level angepasst wird. Im Anschluss erwartet Dich eine Yin Yoga Einheit, die Dich noch tiefer in eine entspannte und ruhige Stimmung versetzt, und Meditation bei der Du die Möglichkeit hast, Dich selbst zu betrachten.
Genieße das einzigartige
Yoga & Genuss Retreat Hamburg
Mittags gibt es ein gemeinsames homemade vegetarisches Bio-Essen (auf Wunsch vegan). Zeit, sich mit Gleichgesinnten auszutauschen und Harmonie zu finden. In der Pause kannst du die Eindrücke bei einem Spaziergang an der wunderschönen gegenüberliegenden Alster wirken lassen oder die Seele bei einem Getränk von der Alsterperle mit Blick über das Wasser baumeln lassen.
Erlebe die Kraft der Stille
Es wird ein sehr entspannender und wohltuender Tag werden, an dem Du eine tiefe Verbundenheit zu Dir selbst findest. Lass Dich auf eine wundervolle Reise ein und vertraue auf die Energie des Augenblicks.
In der Entspannung kommst du in deine Kraft. In der Ruhe spürst du in dich hinein, welche Ebenen deines seins gerade Aufmerksamkeit benötigen. Welche entspannen dürfen und welche Stärkung benötigen. Ich begleite dich zu deinem Ziel.
Zuerst erlebst du, wie du innerlich und äußerlich ganz still wirst, dein Atem weit und frei wird und dein Körper sich dabei tief entspannt. In der Meditation und Selbstbetrachtung erkennst du die Energiesauger, befreist dich von Blockaden, negativen Glaubenssätzen und verbindest dich mit deinen Kraftquellen. Sanfte Flows bringen deine Energien wieder zum Fließen.
Retreat
Tages-Programm
10.00 Ankommen, Tee & Kennenlernen
10.30 Meditation, Atmung, Yoga, Tiefenentspannung, Kontemplation
12.30 Gemeinsames homemade Bio-Mittagessen
13.30 Zeit für DICH
(zur freien Verfügung)
15.30 Uhr Atmung, Yin Yoga, Yoga Nidra, Meditation, Aromen, Klänge
17:00 Uhr Verabschiedung
Personal Coaching
Life-/Business-Coaching
Stress-/Emotion-Management
Du hast noch ein persönliches Anliegen? Suchst nach einer Möglichkeit, wie du Entspannung und Leichtigkeit in deinem Leben einbindest? Ich zeige dir Wege, wie du dich wohler, innerlich erfüllter und gestärkter fühlst. Deine Vorstellungen erkennst und realisierst.
Retreat-Sonderpreis
60 Minuten, pro Person
119 €* (statt 139 €)
Nur 2 Termine pro Retreat.
*Zzgl. 19% MwSt.
Preis
Day Retreat Hamburg
Ein eintägiges Retreat (10:00 - 17:00 Uhr) mit folgenden Leistungen:
- 1 x 2-Stunden-Session (Yoga, Meditation, Selbstentfaltung, Journaling)
- 1 x 1,5-Stunden-Session (Yoga & Meditation, Selbstentfaltung)
- 1 hochwertige, homemade, frisch zubereitete 2-Gänge-Mahlzeit im Speisezimmer mit Alsterblick
- Hochwertige Gründerhaus-Location in Hamburg-Uhlenhorst mit Alsterblick
- Jugendstilambiente
- inklusive ganztägig Obst, Bio-Tees und aromatisierte Getränke
- Bereitstellung von Yoga-Materialien
- Journal und Stift
INSGESAMT 139 €
Geeignet für Anfänger, Geübte
und Fortgeschrittene.
Ich gebe Anpassungen.
Anmeldung und Stornierungsbedingungen >
Anmeldungen sind gültig nach Bezahlung.
Ich empfehlen dringend bei eine Reisekostenrücktrittsversicherung.