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Yoga Stretch

FIRMENFITNESS & YOGA EVENTS

Yoga für Mitarbeiter

​Ich biete ein effektives und ganzheitliches Yogakurse und Firmen-Events oder Team-Events für Unternehmen an. Das Konzept umfasst Entspannung, Stressbewältigung, Resilienz, Kräftigung von Körper, Geist und Seele, Schmerzreduzierung z.B. bei Rücken- und Nackenproblemen, Burnout-Prävention.

Yoga, Meditation, Atemarbeit und Selbstbetrachtung fördern nachhaltig die Gesundheit, Leistungsstärke, Motivation und Kreativität Ihrer Mitarbeiter und Führungskräfte. Der Unterricht ist sowohl für Anfänger als auch für Geübte geeignet.

Logo Sozialbehoerde-Freie-und-Hansestadt-Hamburg

Betriebliche Gesundheitsförderung

Wöchentlich Online-Yoga

Logo Wabe

 Regelmäßige Yoga-Kurse 

Yoga

für Erzieher:innen

Logo Klinikum Itzehoe

Personal Yoga

für Führungskräfte

Logo Legero

PR-Event Legero Schuhe

in Tortue Hotel Hamburg

mit Funda Vanroy und Matthias Manke

Logo aon

Betriebliche Gesundheitsförderung

Wöchentliche Yoga-Einheiten

Logo Bauer Verlag

 Regelmäßige Yoga-Kurse 

Firmenfitness Mitarbeiter

h&m logo

Yoga für Führungskräfte

Event-Workshop

Konzeption & Umsetzung

Beratung

Qualifikation >

​Gerne stehe ich für eine unverbindliche Beratung oder Angebot zur Verfügung.

Lela Akhavan: 0179-3920888

info@lelayoga.de.

Beispielhaftes Programm

  • Abbau von Stress und Spannung

  • Entspannung auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene

  • Steigerung der Widerstandskraft, Leistungskurve und Kreativität

  • Resilienz

  • Stärkung des Körpers

  • Lösen von Schmerzen (z.B. Rücken, Nacken, Hüfte)

  • Aktivierung von kraftvollen und positiven Gedanken

  • Förderung der Gelassenheit und Zufriedenheit im Berufsalltag

Warum Lela Yoga Hamburg?

Ganzheitliches FirmeN-fitness

In einem Meeting

BETRIEBLICHE GESUNDHEITSFÖRDERUNG

Gemeinsam ganzheitlich

In einem ersten Gespräch fixieren wir gemeinsam die Ziele. Auf dessen Basis wird eine ganzheitliche Strategie entwickelt, die individuell auf die Anforderungen Ihres Unternehmens zugeschnitten ist. Nach einer ersten Umsetzungsphase wird das Programm überprüft und optimiert. 

Diese Möglichkeiten biete ich Ihnen

  • Yoga (Hatha Yoga, Resilienz-YogaVinyasa YogaAyur Yoga)
  • Meditation

  • Entspannungstechniken (wie z.B. nach Jacobsen, Yoga Nidra)

  • Kontemplation (Selbstbetrachtung)

  • Mindset (positive Geistesausrichtung)

 Erfahrung & Empathie

Firmen-Fitness

Angebotsvielfalt

Ich biete Personal Yoga Training, Yoga Kurse, Yoga-Workshops, Yoga im Rahmen eines Events oder Firmenreisen.

Sie entscheiden wo und wann

Büro, Konferenzraum, Sportraum, Outdoor, Home-office, Studio in Hamburg/Uhlenhorst. Live/online.

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