Yoga Retreat Nordsee – Zeit für dich mit Lela Akhavan
Rendezvous mit mir selbst
26. - 30.7.26
Zeit für mich selbst – Dein Yoga Retreat an der Nordsee
In diesem Retreat kommen wir mit Hatha Yoga und Flows in unsere Kraft. Mit tiefen Atemübungen erreichen wir Entspannung und weiten den Körperraum und den Geist. In der Meditation vertiefen den Kontakt zu uns selbst, lösen Blockaden, die uns daran hindern das Leben zu führen, das sich gut anfühlt. Machen unsere Hüften und Nacken wieder geschmeidig. Wir verbinden uns mit unserer inneren Wahrheit, unserem Seelenleben und erlauben uns zu sein. Wir genießen das Meer, lange Spaziergänge, die Sonne, Gespräche mit Gleichgesinnten, das gute Essen – Wellness für die Seele.
Was dich bei diesem Yoga Retreat erwartet
Das Programm
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2x am Tag üben und erleben wir gemeinsam Meditation, Atemübungen, Hatha Yoga, Flows, Yin Yoga, Yoga Nidra, Savasana
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Mind Walking mit persönlichem Mantra (freiwillig)
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Mal-Coaching "Selbstreflexion" (in der Gruppe, keine Vorkenntnisse erforderlich).
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kreative Selbstbetrachtung, Journaling
Inhalte & Methoden im Detail
Inhalte
Meditation: Wir nehmen uns Zeit für unsere Seele und vertiefen die Verbindung zu unserer inneren Wahrheit und unserer Intuition. In der Stille verbinden wir uns mit der Leichtigkeit und Freude. Und wir hören, was unser Herz sich wünscht, damit es sich lebendig und kraftvoll fühlt.
Asanas: Mit körperlichen Übungen mobilisieren wir unsere Wirbelsäule und Gelenke, kräftigen und dehnen unsere Muskeln und Sehnen und stärken und steigern unsere Energien (Chakren), sodass wir aufrecht und gestärkt neue Wege gehen. Wir richten uns äußerlich als auch innerlich auf und stehen für uns selbst ein.
Pranayama: Mit gezielten Atemübungen bringen wir unser Prana (Lebensenergie) und unsere Chakren-Energien wieder zum fließen. Beruhigende, belebende und balancierende Atemtechniken unterstützen uns auf unserer inneren Reise.
FAQ – Häufige Fragen zum Yoga Retreat an der Nordsee
Für wen ist das Yoga Retreat geeignet?
Das Retreat ist für Anfänger:innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Die Übungen werden individuell angepasst, sodass jede:r auf dem eigenen Level praktizieren kann.
Muss ich Yoga-Erfahrung haben?
Nein. Offenheit und Neugier reichen vollkommen aus. Lela Akhavan begleitet dich achtsam durch alle Einheiten.
Findet das Retreat auch bei schlechtem Wetter statt?
Ja. Das Retreat ist bewusst so gestaltet, dass du auch bei nordischem Wetter Entspannung findest. Programmpunkte wie Mind Walking sind wetterabhängig und freiwillig.
Was macht dieses Yoga Retreat an der Nordsee besonders?
Die Kombination aus Yoga, Meditation, Breathwork, kreativer Selbstreflexion und der besonderen Atmosphäre im Das Kubatzki – nur wenige Minuten vom Meer entfernt.
Ist das Retreat auch für Alleinreisende geeignet?
Ja, absolut. Viele Teilnehmende reisen allein an und erleben eine sehr wertschätzende, verbindende Gruppendynamik.
Programmablauf des Yoga Retreats
(Änderungen vorbehalten)
Anreisetag
Check in ab 16 Uhr
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18.30 - 20 Uhr Begrüßung & Kennenlernen
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Entspannende Yoga-Sequenzen (Ankommen, Innenschau, Loslassen)
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20 Uhr Abendessen
Yogatage
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8.45 - 10.15 Uhr
Meditation, Innenschau, Pranayama, Asanas, Savasana -
10.15 Uhr Frühstück
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Zeit zur freien Verfügung
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1x Mind Walking (freiwillig / wetterabhängig)
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1x Malen-Selbstreflexion, Gruppen-Coaching (freiwillig)
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18.30 - 20 Uhr
Asanas, Pranayama, Meditation, Innenschau, Yoga Nidra -
20 Uhr Abendessen
Abreisetag
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8.45 - 10.15 Uhr
Meditation, Innenschau, Pranayama, Asanas, Savasana -
10.15 Uhr Frühstück
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Auschecken bis 11 Uhr
Kursgebühr Yoga
26. - 30.7.26
5 Tage
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8x 1,5 Stunden Meditation, Yoga
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1 Stunde Mind Walking mit eigenem Mantra (freiwillig / wetterabhängig)
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1,5 Stunden Mal-Coaching, "Selbstreflexion" (in der Gruppe, freiwillig)
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kreative Selbstbetrachtung, Journaling
Special Bird (bis zum 31.12.25) 379 €
Regulärere Preis: 420 €
Anmeldung & Buchung
Weitere Retreat-Termine an der Nordsee in St. Peter Ording:
Selbstreflexion & Persönlichkeitsarbeit
Extras
Life-/Business-Coaching,
Emotional Detox
90 Minuten, pro Teilnehmer: 139 €*
(nur 4 Termine möglich, bitte bei der Buchung mit angeben).
*Zzgl. 19% MwSt.
Unterkunft
Zimmer-Buchungen bitte direkt bei Kubatzki. Ausschließlich telefonisch (bitte NICHT über die Buchungsmaske!) unter 04863 - 7040 oder per Mail an: info@das-kubatzki.de
Yoga-Hotel "Das Kubatzki",
St. Peter Ording
3 Übernachtungen inklusive Halbpension, Preise pro Person
- Maxi als DZ 760 €
- Kleine Swiete als DZ 880 €
- Mini (kleines EZ) 840 €
- Mono (großes EZ) 920 €
- Familien-Swiete als DZ 920 €
- Stereo als EZ 1.000 €
Externe Gäste
(Teilnehmer, die nicht im Kubatzki wohnen, aber am Retreat teilnehmen)
Zusätzlich zu den Retreatgebühren entsteht eine Tagespauschale von 90 € /pro Tag. In dieser Pauschale ist die Halbpension, die kostenfreie Nutzung des Wellness & Spa Bereiches sowie Obst, Tee und Wasser enthalten.
Halbpension besteht aus Frühstück und Abendessen (3 Gänge).
Hauptgang wahlweise auch vegetarisch oder vegan. Nachtisch für 4,50 € extra.
Mehr dazu:
https://www.das-kubatzki.de/verwoehnt/
Wasser, Tee und Yoga-Equipment den ganzen Tag frei. Kostenfreie Nutzung der Sauna- und Ruhelounge & WLAN. PKW-Stellplatz ( 7,50 €/Tag)
Oder telefonisch bei Lela Akhavan, 0049-179-3920888
Anmeldung Hotel
Buchung der Zimmer unter:
(NICHT über die Online-Buchungsmaske bitte)
Anmeldung und Stornierungsbedingungen Retreats
Anmeldungen sind erst gültig nach Bezahlung der Retreatgebühren.
Retreat & Hotel
Kostenlose Stornierung bis 15 Tage vor Anreise möglich. Bei einer Stornierung von 14 bis zum Anreisetag berechnen Lela Yoga Hamburg und Das Kubatzki 80% des vereinbarten Preises.
Wir empfehlen eine Reisekosten-Rücktrittsversicherung.