Yoga & Detox
Winter-Retreat am See
Polen 2027
RÜCKZUG. KLARHEIT. NEUBEGINN.
4. - 11. Januar 2027
LongVita, Polen · 7 Nächte
Ruhe, Detox & Bewegung inmitten der Natur
Tauche mit uns ein in eine kraftvolle Woche im Long Vita Retreatzentrum in Polen. Eingebettet in den Wäldern der Kaschubischen Schweiz, direkt am See, erwartet dich eine einzigartige Kombination aus Yoga, Meditation, Detox, Bewegung, Spa & Stille.
Dieses Retreat richtet sich an alle, die das neue Jahr bewusst beginnen, sich regenerieren, Klarheit finden und neue Energie schöpfen wollen.
Ort: Long Vita Center, Czapielski Mlyn, Polen (50 Km vor Danzig)
Leitung: Lela Akhavan, Lela Yoga Hamburg
Sprache: Deutsch
Geeignet für Anfänger & Geübte
Das erwartet dich
Finde Ruhe fernab vom Alltag. Dieses Yoga & Detox Retreat in Polen bietet dir Raum für echte Erholung und neue Klarheit.
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Täglich Meditation & Yoga (Hatha, Yin, Vinyasa & Yoga Nidra)
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Detox & gesunde, individuell angepasste Ernährung*
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Ganzkörpermassage (50 Minuten)
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Nordic Walking & Silent Walks mit individuellem Mantra
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Geführte Gruppenaktivtäten & Einzelimpulse (z. B. Visionsbild-Malcoaching)
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Voller Spa-Zugang inkl. Sauna am See, Salzgrotte, Whirlpool & Schwimmbad
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Viel freie Zeit zum Lesen, Wandern, Selbstreflexion, Ruhe, Nachspüren
Retreat-, Wohlfühl- & Erlebnisprogramm
Beispielhafter Tagesablauf
7:30 - 9 Uhr: Yoga & Meditation
9 Uhr: Detox-Frühstück
10 Uhr: Nordic Walking
ab 11 Uhr: Spezialprogramm / Long Vita Aktivangebote (freiwillig)
13:30 Uhr: Detox-Mittagessen
Auszeit zur freien Verfügung
16:30 - 18 Uhr: Yoga & Meditation
18 Uhr: Detox-Abendessen
Auszeit zur freien Verfügung
20 Uhr: Sauna am See (freiwillig)
Beginn & Ende des Retreats
Am 4.1. findet die erste Yogasession, ab ca. 16:30 Uhr statt. Falls einige später anreisen, wird der offizielle Start am nächsten Morgen sein – Kennenlernen & gemeinsame Ankommen.
Die offizielle Abschieds-Session ist am 10.1. , 16:30 - 18 Uhr statt.
Abreise am 11.1.2027, Check-out ist um 10 Uhr
Inklusive
- Massage, 50 Minuten
- Reinigungszeremonie
- Silent Walk mit individuellem Mantra
- Mal-Coaching in der Gruppe mit individuellen Themen (freiwillig)
- Kakao-Zeremonie
- Abschiedsritual
Extras (zu buchbar):
- Schlittenfahrt
- Individuelles Coaching*
- Hydro Colon
- Beauty-Treatments
- weitere Massagen
Arten von Diäten
Um deine „Reise zur Gesundheit“ zum Erfolg zu führen, bietet das Long Vita eine breite Palette gesunder Menüs an, die deine Mission unterstützen.
Die Auswahl der Diäten, die auf die Bedürfnisse aller Gäste sind flexibel und dem individuellen Ansatz für die Ernährung eines jeden Yogis abgestimmt.
Die Umgebung
Die Unterkunft hat eine einzigartige Lage direkt am See inmitten des kaschubischen Waldes.
Erlebe das Zwitschern der Vögel, die Geräusche des Waldes, die Ruhe und die saubere Luft der kaschubischen Landschaft. So kannst du dir eine Pause vom Alltag, von der Stadt und von den Menschenmassen gönnen
Wanderungen, Weite, verschneite Wege und der direkte Seezugang schaffen die ideale Kulisse für einen echten Neustart.
Die Ausstattung
Preise
Retreat, Zimmer & Verkostung, Extras
(pro Woche / pro Person)
Retreatgebühr
Inklusive:
- 2 x täglich Meditation, Yoga (Hatha Yoga & Flows, Yin Yoga, Yoga Nidra), Detox Breath Work, Soul- & Emotion-Detoxing
- Ganzkörpermassage, 50 Minuten
- Reinigungs-Zermonie
- Kakao-Zeremonie
- Silent Walk mit individuellem Mindset
- Abschiedsritual
Freiwillig:
- Mantra-Singen Abend
- Mal-Coaching in der Gruppe
Early Bird · 490 €
Ab 8.11.26 · 540 €
Jetzt buchen & dabei sein
Plätze sind begrenzt.
Sichere dir jetzt deinen Platz!
EXTRA 1
Abenteurliche Schlittenfahrt
in Stadnina Kolano
(wetterabhängig, mit bei der Buchung mit angeben)
Am Fuße des Berges Wieżyca, wo die Schlittenrouten verlaufen, fällt in der Kaschubei der stärkste Schneefall. Eine Schlittenfahrt ist eine unvergessliche und unterhaltsame Fahrt durch einen wunderschönen Wald, deren Ziel eine Waldlichtung ist. Dort wartet ein Lagerfeuer auf dich, an dem du dich aufwärmen und eine (vegetarische/vegane) Wurst braten kannst.
Preis pro Person (bei 12 Personen):
ca. 49 €
Mehr Infos zur Schlittenfahrt >
EXTRA 2
Personal Mental-Coaching
Individuelle Beratung für
Klarheit & persönliche Entwicklung
Du hast ein persönliches Anliegen? Möchtest die Zeit nutzen, um dich von Stressoren oder ungelösten Themen zu befreien? Suchst nach einer Möglichkeit, wie du mehr Entspannung und Leichtigkeit in deinem Leben einbindest?
Als systemische Life- & Business-Coach (DBVC, IOBC, emTrace®) zeige ich dir Wege zu klaren Entscheidungen, wie du dich mental gestärkter, wohler und innerlich erfüllter fühlst. Deine Vorstellungen erkennst und realisierst.
90 Minuten, pro Person
Retreat-Sonderpreis: 139 € *
(Nur 3 Termine möglich, bitte bei der Buchung mit angeben)
Mehr Infos zum Coaching mit Lela Akhavan >
*Zzgl. 19% MwSt.
Preise Zimmer & Vollpension
Buchung von Zimmer & Diätwahl finden direkt mit dem Retreathaus Long-Vita statt.
Im Preis enthalten:
- 3 gesunde Mahlzeiten täglich (auch Diätform möglich)
- Nutzung des Spa's & Outdoor-Sauna
Standard-Zimmer:
· Einzelzimmer: 3.600 PLN (ca. 855 €)
· Doppelzimmer: 3.250 PLN (ca. 760 €)
Apartments:
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Mini
2 Pers.: 3.950 PLN (ca. 940 €)
1 Pers.: 4.300 PLN (ca. 1.022 €) -
VIP / Deluxe
2 Pers.: 4.200 PLN (ca. 999 €)
1 Pers.: 4.550 PLN (ca. 1.080 €) -
Maisonette
2 Pers.: 4.900 PLN (ca. 1.165 €)
1 Pers.: 5.250 PLN (ca. 1.248 €)
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Premium
2 Pers.: 5.350 PLN (ca. 1.272 €)
1 Pers.: 5.700 PLN (ca. 1.355 €)
Buchung Zimmer & Verpflegung
Buchung deines Zimmers und deinen Ernährungswunsch direkt bei Long Vita.
Long Vita
Telefon: +48 507 169 881
Hinweise
Anzahlung
- 500 PLN für Standardzimmer
- 1.000 PLN für Apartments
Check-in
15 Uhr / Check-out: 11 Uhr
Anreise
Die Anreise ist selbst zu organisieren.
Adresse
Long Vita – Czapielski Młyn
Przewóz 44
83-324 Brodnica Górna , PL
Zug
1. Deutsche Bahn bis Danzig
2. Öffentlicher Bus, z. B. 801, Danzig bis Kartuzy, Dworzec. Von der Bushaltestelle ist es ungefähr 1. Minute Fußweg zum Ziel.
Oder bequem mit einem Taxi zum Ziel (ca. 50 €, bitte bei Long Vita vorbestellen).
Auto
Laut Google Map zum Beispiel ca. 7 Stunden Fahrt vom Hamburger Hauptbahnhof.
Koordinaten: 4°15'34.0"N 18°02'36.1"E
Falls du mit dem Auto fährst und dir eine Fahrgemeinschaft vorstellen kannst, lass es mich gerne wissen.
Flug
1. Flug nach Danzig
2. Danach kannst du die öffentlichen Verkehrsmittel oder ein Taxi (ca. 50 €, bei Long Vita vorbestellen) nutzen.
Bei Fragen gerne melden.
Ich unterstütze dich gerne.
Was du mitbringen solltest
Während deines Aufenthaltes bei Long Vita ist es eine gute Idee, diese Sachen mit zu haben:
· Bequeme Yogakleidung
· Yogamatte (falls eigene bevorzugt)
· Badekleidung und Flip-Flops für das Schwimmbad oder den Aufguss in der Außensauna
· Egal wie das Wetter ist, gehen wir nach draußen, also empfehlen ich, eine dicke Jacke oder warmen Mantel, eine Regenjacke oder einen Poncho mitzubringen
· bequeme Schuhe & separate warme, wasserfeste Schuhe für den Waldspaziergang (z. B. Trekkingschuhe)
· (Optional: medizinische Unterlagen für die Diätberatung)
Anmeldung und Stornierungsbedingungen >
Anmeldungen sind gültig nach Bezahlung.
Ich empfehlen dringend bei eine Reisekostenrücktrittsversicherung.