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YOGA WORKSHOPS HAMBURG

Magische
AugenblickE

Gönne dir kleine Auszeiten, in denen du zur Ruhe kommst, Entspannung erfährst und zurück in deine Kraft kommst, aus der dir alles gelingt, was du dir vornimmst.

Meditation, Hatha-, Vinyasa-, Yin-Yoga, Yoga Nidra, Breath Work, Tiefenentspannung u.m.v.
Inklusive homemade, vegetarische Bio-Snacks und -Tee. Materialien sind vorhanden. 
Geeignet für Anfänger, Geübte und Fortgeschrittene. Ich gebe Anpassungen.

Image by LOGAN WEAVER | @LGNWVR

WORKSHOP
Samstag, 9.11.24, 10 - 13 Uhr
(Warteliste)

Inner Journey with Yin-Yoga

In diesem Workshop finden wir tiefe Ruhe in lang anhaltenden einzelnen Asanas. Dabei dehnen wir unseren Körper auf tiefer liegenden Ebenen und in einem Grad, der nur bei lang gehaltenen Übungen möglich ist. Wir stretchen unsere Faszien, bringen unsere Energien auf allen Ebenen wieder in den Fluss, lassen von tief sitzenden Anspannungen los. Wir verlangsamen uns, bringen unseren Geist in die Stille und erleben uns selbst. Wir hören, was unsere innere Intuition uns zu sagen hat. 

Kosten, 3 Stunden, inklusive Snacks und Getränke 

45 €

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Für Anfänger, Geübte und Fortgeschrittene

Newsletter

Als Erste:r informiert sein über neue Retreats, Workshops, Vorteils-Aktionen u.v.m.

Danke für dein Interesse!

WORKSHOP
Samstag, 7.12.24, 10 - 13 Uhr

Free your Soul​​

Du fühlst dich manchmal verloren? Rennst Aufgaben, To-do-Listen und Herausforderungen nach, einfach erledigen? Dabei spürst du irgendwie, dass es nicht das ist, was du eigentlich willst? Und das es sich nicht ganz richtig anfühlt.

Dann ist dieser Workshop genau richtig für dich. In der Meditation verbinden wir uns mit unserer inneren Wahrheit, beobachten bei fließenden Vinyasa Flows und Atmung, was sich aus unserer wahren Natur sich zeigt, geben dem mehr Raum, während wir uns von Dingen, die uns von uns wegbringen lösen.

Kosten, 3 Stunden, inklusive Snacks und Getränke 

45 €

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Für Anfänger, Geübte und Fortgeschrittene

Image by madison lavern
Gruppenmeditation

WORKSHOP
Dienstag, 31.12.24, 10 - 13 Uhr

Altes ade & Neues willkommen heißen

Erlebe Achtsamkeit und Stille zum Jahreswechsel. Lasse Altes wohlwollend gehen und öffne dich für Neues.

Im ersten Teil lösen wir uns von allem Alten, dass hinter uns liegt, uns nicht guttut und nicht zu uns gehört. Lassen dabei alle Belastungssymptomen wie starre Muskulatur, Nervosität oder Gefühlsverwirrungen los. Mit Meditation horchen wir nach innen, hören auf unsere innere Weisheit, finden Lösungen und einen Umgang mit schwierigen Situationen und unseren Themen. Wir verarbeiten im Hatha Yoga und Yin Yoga negative Körperempfindungen, Emotionen, Gedanken, Bilder und Handlungsimpulse.

Im zweiten Teil öffnen wir uns für unsere innere Weisheit, hören was unser Herz sich wünscht, nehmen unsere Bedürfnisse wahr. In einem Ritual laden wir das Neue in unserem Leben ein und nehmen das Gefühl von Optimismus, Positivität mit in das neue Jahr.

 

3 Stunden inkl. Snacks und Tees

45 €

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Ich gebe Anpassungen.

WORKSHOP
Samstag, 4.1.25, 10 - 13 Uhr

Inspiration & Entdeckergeist

Mit einem Entdeckergeist begrüßen wir das neue Jahr, öffnen wir uns für neue Inspirationen, schauen was unsere grundliegenden Bedürfnisse und Wünsche sind. Wir geben unserer Seele Zeit und Raum, die Bilder entstehen zu lassen, die uns ein herznährendes und erfolgreiches Jahr bringen.

Im ersten Teil lösen wir uns von allem Alten, dass hinter uns liegt, uns nicht guttut und nicht zu uns gehört. Lassen dabei alle Belastungssymptomen wie starre Muskulatur, Nervosität oder Gefühlsverwirrungen los. Mit Meditation horchen wir nach innen, hören auf unsere innere Weisheit, finden Lösungen und einen Umgang mit schwierigen Situationen und unseren Themen. Wir verarbeiten im Hatha Yoga und Yin Yoga negative Körperempfindungen, Emotionen, Gedanken, Bilder und Handlungsimpulse.

Im zweiten Teil öffnen wir uns für unsere innere Weisheit, hören was unser Herz sich wünscht, nehmen unsere Bedürfnisse wahr. In einem Ritual laden wir das Neue in unserem Leben ein und nehmen das Gefühl von Optimismus, Positivität mit in das neue Jahr.

 

3 Stunden inkl. Snacks und Tees

45 €

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Ich gebe Anpassungen.

Image by Kira auf der Heide
Yoga zu Hause

WORKSHOP
Samstag, 8.2.25, 10 - 13 Uhr

Inner Journey with Yin-Yoga

In diesem Workshop finden wir tiefe Ruhe in lang anhaltenden einzelnen Asanas. Dabei dehnen wir unseren Körper auf tiefer liegenden Ebenen und in einem Grad, der nur bei lang gehaltenen Übungen möglich ist. Wir stretchen unsere Faszien, bringen unsere Energien auf allen Ebenen wieder in den Fluss, lassen von tief sitzenden Anspannungen los. Wir verlangsamen uns, bringen unseren Geist in die Stille und erleben uns selbst. Wir hören, was unsere innere Intuition uns zu sagen hat. 

Kosten, 3 Stunden, inklusive Snacks und Getränke 

45 €

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Für Anfänger, Geübte und Fortgeschrittene

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Als Erste:r informiert sein über neue Retreats, Workshops, Vorteils-Aktionen u.v.m.

Danke für dein Interesse!

WORKSHOP
Samstag, 8.3.25, 10 - 13 Uhr

Free your Soul​​
- Aufrecht und Aufrichtig durchs Leben gehen

Du fühlst dich manchmal verloren? Rennst Aufgaben, To-do-Listen und Herausforderungen nach, einfach erledigen? Dabei spürst du irgendwie, dass es nicht das ist, was du eigentlich willst? Und das es sich nicht ganz richtig anfühlt.

Dann ist dieser Workshop genau richtig für dich. In der Meditation verbinden wir uns mit unserer inneren Wahrheit. Wir beobachten bei fließenden Vinyasa Flows, die den Rücken stärken und bei der Atmung, was sich aus unserer Seele heraus sich zeigt, geben dem mehr Raum, während wir uns von Dingen, die uns von uns wegbringen lösen. So verbinden wir uns mehr und mehr mit unserer wahren Natur und gehen aufrichtiger mit uns selbst und anderen durchs Leben.

Kosten, 3 Stunden, inklusive Snacks und Getränke 

45 €

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Für Anfänger, Geübte und Fortgeschrittene

Fitness-Freunde

Entdecke Deine innere Balance mit Lela Yoga in Hamburg!

Tauche ein in die faszinierende Welt des  Lela Yoga in Hamburg! Durch eine Kombination aus Bewegung und Entspannung hilft dir Yoga, deine innere Balance zu finden. In der geschäftigen Stadt Hamburg kann es manchmal schwer sein, zur Ruhe zu kommen. Doch mit Yoga und Retreats in Hamburg kannst du neue Energie tanken und deinen Körper und Geist in Einklang bringen. Es gibt eine Vielzahl an Kursen, die dir dabei helfen, deine individuelle Yogapraxis zu entwickeln.

Starte Deine Yoga-Reise mit speziellen Anfänger kursen in Hamburg!

Du hast noch keine Erfahrung mit Yoga, aber möchtest es gerne ausprobieren? Dann sind die Yoga Hamburg Anfänger Kurse genau das Richtige für dich! In Hamburg führe ich das Yogastudio „Lela Yoga Hamburg“, das speziell auf Anfänger zugeschnittene Kurse anbietet. Bei einem Yoga Hamburg Anfänger Kurs lernst du die Grundlagen der Yogapraxis kennen und wirst Schritt für Schritt in die verschiedenen Übungen eingeführt. So kannst du in Hamburg deinen Körper stärken und gleichzeitig zur Ruhe kommen.

Erweitere Deine Yoga-Praxis mit vielfältigen Kursen in Hamburg!

Ob du neu in der Welt des Yoga bist oder deine Praxis vertiefen möchtest - die Yoga Hamburg Kurse bieten für jeden etwas. In Hamburg hast du die Möglichkeit, zwischen verschiedenen Stilen und Levels zu wählen. Von dynamischem Vinyasa Flow bis hin zu entspannendem Yin Yoga, die Yoga Hamburg Kurse bieten dir eine Vielfalt, die es ermöglicht, genau das zu finden, was du suchst. Zudem gibt es Kurse zu bestimmten Themen, wie Hatha-Yoga oder Urlaub-Yoga in Spanien oder St. Peter Ording.

Vertiefe Dein Wissen und Deine Praxis in einem Yoga Workshop!

Ein Yoga Workshop ist die perfekte Gelegenheit, tiefer in bestimmte Aspekte der Yogapraxis einzutauchen. Ob du deine Technik verfeinern, neue Yogastile entdecken oder dich intensiver mit der Philosophie hinter Yoga beschäftigen möchtest – ein Yoga Privat Workshop bietet dir die Zeit und den Raum, dich intensiv mit einem Thema zu befassen. Im Gegensatz zu regulären Kursen, geben dir Workshops die Möglichkeit, gezielt an deinen Fähigkeiten zu arbeiten und dich mit Gleichgesinnten auszutauschen. Finde einen Yoga Workshop, der zu deinen Interessen passt, und erweitere dein Verständnis und deine Praxis.

Ist Yoga in Hamburg kostenlos?

Während ich Yoga in Hamburg nicht kostenlos anbiete, verstehe ich, wie wichtig es ist, eine neue Praxis auszuprobieren, bevor man sich festlegt. Deshalb biete ich eine Kennenlernsession an, die du ganz einfach online buchen kannst. Diese Session gibt dir die Möglichkeit, meine Yogakurse in Hamburg kennenzulernen und herauszufinden, ob sie zu deinen Bedürfnissen und Zielen passen. Also, worauf wartest du noch? Buche heute noch deine Kennenlernsession für Yoga in Hamburg und starte deine Reise zu mehr Balance und Wohlbefinden.

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