ENTDECKE DEINEN VORTEIL VON PERSONAL YOGA
Mehr Stärke Flexibilität
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Personal Yoga ist eine effektive Methode, um deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu verbessern. Erlerne die Grundlagen der Yoga-Übungen und finde heraus, wie du deine Flexibilität, Kraft und Ausgeglichenheit steigern kannst. Mit Personal Yoga kannst du ein gesundes und erfülltes Leben erreichen.
Ich zeige dir, wie du in deine innere und äußere Kraft kommst, aus der du alle deine Wünsche verwirklichst. Ich unterstütze dich auf deinem Weg, ganz auf deine eigene Art und Weise in deinem Tempo. Ich motiviere dich, dich selbst zu leben – in tiefer Zu-Frieden-heit. Wohlwollend für dich, wohlwollend für andere und der Umwelt. Beginne noch heute und erlebe die positiven Veränderungen!
*Kennenlern-Paket: 3x 60 Minuten: 209€
"Erlebe dich in deiner fittesten und entspanntesten Version.
Frei von Anspannungen, Blockaden und hinderlichen Denkmustern kommst du zu Ruhe und Kraft. Verbunden mit deiner inneren Wahrheit findest du Vertrauen in dein Sein."
Möchtest du gerne...
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Kraft und Stärke aufbauen
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geistige Ruhe und Entspannung finden
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dich fitter fühlen
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Stress abbauen
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Schmerzen lösen
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negative Emotionen auflösen
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dein Wohlbefinden steigern
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körperliche und geistige Beweglichkeit erhöhen
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innere und äußere Begrenzungen auflösen
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Burn-Out vorbeugen
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neue Perspektiven entdecken
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deine innere und äußere Schönheit pflegen
Das biete ich dir
Ich biete ein ganzheitliches Personal Yoga, das maßgeschneidert auf deine Ziele, Bedürfnisse und körperliche Konstitution ist. Wir definieren Wünsche und was du auf körperlicher, geistiger oder emotionaler Ebene brauchst. Ich entwickle deinen persönlichen Yoga Trainingsplan, das dich in deine Kraft, deine innere Zufriedenheit und in dein Herz führt.
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Personal Yoga Training
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Meditation
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Faszientraining
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Atemarbeit
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Akupressur / Moxa-Therapie
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Intuitive Massagen
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persönliche Betreuung
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Wohlfühl-Ambiente
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alle Materialien
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Tee & Snacks
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höchste Hygiene-Standard
Es ist Zeit,
deinen Weg zu gehen
Yoga ist ein persönlicher Weg. Du teilst mir mit, was du brauchst. Deine Wünsche bestimmen den Weg. Ich unterstütze dich ganzheitlich mit Leidenschaft, Empathie und langjähriger Erfahrungen. Von der anfänglichen Basis-Analyse über den maßgeschneiderten Trainingsplan bis auf die Matte. Körper, Geist und Seele im Einklang, erlebst du dich kraftvoll, klar, ausgeglichen und mit dir selbst verbunden.
Ich verbinde das traditionelle Bewegungs- und Bewusstseinssystem von Yoga und Meditation mit der modernen Anatomie und Geisteswissenschaft.
Ich begleite dich dabei, deine Ziele, Herzenswünsche und Visionen zu entdecken und kreative Wege zu finden, sie zu verwirklichen.
Ich verschaffe mir anfänglich einen ersten Überblick über deine körperlichen, geistigen und seelischen Wünsche und Herausforderungen und analysiere deine (schädlichen) Bewegungsmuster, woraus dein persönlicher Trainingsplan entsteht. Den Trainingsort bestimmst du: zu Hause, am Arbeitsplatz, im Studio oder Outdoor.
