So.-So., 17.-24.7.22
Retreat-Urlaub am Meer, Andalusien

Rendezvous
mit mir selbst

Yoga · Atem · Meditation · Reflexion

ZEIT FÜR MICH SELBST

Wann hast du dir das letzte Mal Zeit für DICH SELBST genommen? Einfach mit dir Selbst zu SEIN in Stille? 
Stille für deinen Geist. 
Sille für dein Herz. Stille für deine Seele.

Schaffe Raum für dein DA-SEIN. Schaffe Raum zum HEILEN. Schaffe Raum zum WACHSEN.

Du hast es selbst in der Hand dein Leben so zu kreieren, wie es dir gefällt.

In diesem Retreat nehmen wir uns die Zeit unsere Blockaden zu lösen, die uns daran hindern,

das Leben zu führen, das wir möchten. Die Dinge zu erkennen, die uns wichtig sind

und uns bewusst für diese zu entscheiden, ihnen mehr Raum zu geben.

Wir lösen uns von negativen Denkmustern und öffnen uns für  neuen Wege – zu mehr Zu-Frieden-heit.

ENtspannen 
& EntdeckEn

Retreat-Urlaub

Nimm dir deine Auszeit an diesem besonderen Ort. Die CASA EL MORISCO ist umgeben von blütenreichen Gärten, bietet einen Pool, Massagen und Genuss mit Blick auf das Meer. Hier kannst du dich entspannen, verwöhnen und stärken. Nach 20 Minuten zu Fuß bist du am Strand und kannst deinen großen Zeh hineinstecken. 

Benjafare ist ein kleiner Ort mit kleinen Cafés und Restaurants am Meer. 

Mit dem Bus oder Wagen kannst du Malaga (50 km entfernt), Nerja und einen besonderen spirituellen Ort entdecken.

Mehr zur Casa:

https://www.casaelmorisco.com/

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Daily Spirit

Mit Atemübungen aktivierst du morgens deine Lebensenergien. Während der Körper mit Vinyasa Yoga in seine Kraft kommt, wird dein Kopf still. Du inspirierst deinen Geist mit kreativen Asanas und beginnst den Tag mit Leichtigkeit und Freude.

 

Nachmittags entspannst du mit Hatha und Yin Yoga, Meditation, Yoga Nidra, Fantasiereisen, Klängen und Journaling.

 

In deiner Zwischenzeit lasse einfach deine Seele in einer Hängematte, am Pool, am Strand oder bei einem leckeren Café am Meer baumeln. Oder lausche den singenden Köchen bei der Zubereitung von frischen Mahlzeiten zu.

Es erwartet dich eine wohltuende Mischung von individuellem Freiraum und gemeinschaftliche Inspiration.

My Day

8.30 - 10 Uhr: Yoga-Session: Meditation, Pranayama, Yoga

10 - 11 Uhr: Frühstück

11 - 17 Uhr: zur freien Verfügung (leichtes Buffet)

2x freiwillige Geh-Meditation

17 - 18.30 Uhr: Yoga-Session: Pranayama, Yoga, Meditation

19 - 20 Uhr: Abendessen

Änderungen sind vorbehalten

Ausflüge in die Umgebung können vor Ort organisiert werden.

Wichtige Infos

- rauchfreies Haus mit Raucherecke

- Gäste PC mit freiem Internetzugang und WLAN/WIFI im Restaurant

- bringe eine Matte oder ein Tuch für die Nutzung vorhandene Matten mit

- bringe eine eigene Wasserflasche zum Auffüllen mit (qualitativ hochwertiges, gefiltertes Wasser aus Wasserautomaten vorhanden)

INCLUded

- 7 Übernachtungen in der CASA EL MORISCO

- Vegetarisch/vegane Vollverpflegung (überwiegend aus regionalen Bioanbau)

- 14x Yoga und Meditation (90 Min)

- 2x Geh-Meditationen am Meer 

- 1 Abend Mantra-Singen (freiwillig)

- 1 Abend Feuerritual

- 1 Saunaabend, wenn gewünscht

- 1 Journalheft und Stift

- Gratistransfer* von/zum  Flughafen (Sonntags, 5x zwischen 7 - 20 Uhr)
 

* Der letzte Gratistransfer sonntags vom Flughafen Málaga zur CASA ist um 20 Uhr. Der erste Gratistransfer sonntags fährt ab von der CASA um 7 Uhr (die Fahrzeit beträgt ca. 40 Minuten). Buche bitte so, dass du spätestens bis 17 Uhr landest! Bei einer Ankunft nach 20 Uhr bitte die Information mitteilen, wie und wann du auf der Casa ankommst.

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Preise

Unterkunft
und Verpflegung

Zweitbettzimmer mit Bad, pro Woche/Person 650 € 

(bei Belegung mit 2 Personen)

EZ-Zuschlag 105 €, oder DZ zur Einzelnutzung plus 145 €.

 

Yoga-Gebühren
Preis pro Person 490 €
Early Bird: 440 € 

(Anmeldung bis zum 31.5. 22)

BUCHEN  >

Die Anmeldung ist erst nach Bezahlung der Yoga-Gebühren wirksam.

Flug nach Malaga ist selbst zu buchen.

Anmeldung oder Fragen unter: info@lelayoga.de oder 0179-3920888

Stornierungsbedingungen, siehe AGB. Empfohlen wird der Abschluss einer Reisekostenrücktrittsversicherung.

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