So.-So.: 9.-16.7.2023

Retreat-Urlaub Andalusien

Me-Time

Yoga · Atmen · Meditation · Reflexion · Lebensgenuss
Für Anfänger und Fortgeschrittene

Zeit für Mich 

Wann hast du dir das letzte Mal Zeit für DICH SELBST genommen? Einfach mit dir Selbst zu SEIN in Stille? 
Stille für deinen Geist. Sille für dein Herz. Stille für deine Seele.

Schaffe Raum für dein DA-SEIN. Schaffe Raum zum HEILEN. Schaffe Raum zum WACHSEN.

Du hast es selbst in der Hand dein Leben so zu kreieren, wie es dir gefällt.

In diesem Retreat entspannen wir unseren Körper, Geist und Seele ganzheitlich. Wir tanken Kraft, finden mehr Gelassenheit und eine starke Mitte. Wir genießen die Zeit mit uns selbst, in der Gemeinschaft und der Natur. 🌱

- Meditation, inkl. Geh-Meditation

- Atemübung (Pranayama)

- Hatha-, Vinyasa-, Yin-Yoga

- Yoga Nidra

- Achtsamkeit

- kreative Selbstreflexion

- Mindset

- Journaling

- Feuerritual

 Atemübungen aktivieren  morgens deine Lebensenergien. Während der Körper mit Übungen in seine Kraft kommt, wird dein Kopf still. Du inspirierst deinen Geist mit kreativen Asanas und beginnst den Tag mit Leichtigkeit und Freude.

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Ruhe & Entdeckung

Nimm dir deine Auszeit an diesem besonderen Ort. Die CASA EL MORISCO ist umgeben von blütenreichen Gärten, bietet einen Pool, Massagen und Genuss mit Blick auf das Meer. Hier kannst du dich entspannen, verwöhnen und stärken. 

Zwischen den Yogasessions lasse einfach deine Seele in einer Hängematte, am Pool, am Strand oder bei einem leckeren Café am Meer baumeln. Oder lausche den singenden Köchen bei der Zubereitung von frischen Mahlzeiten zu.

Ca. 20 Minuten zu Fuß bist du am Strand und kannst deinen großen Zeh hineinstecken. 

Benjafare ist ein kleiner Ort mit kleinen Cafés und Restaurants am Meer. 

Mit dem Bus oder Wagen kannst du Malaga (50 km entfernt), Nerja und einen besonderen spirituellen Ort entdecken.

Mehr zur Casa:

https://www.casaelmorisco.com/

My Day

8.30 - 10 Uhr: Yoga-Session: Meditation, Pranayama, Yoga

10 - 11 Uhr: Frühstück

11 - 17 Uhr: zur freien Verfügung (leichtes Buffet)

2x freiwillige Geh-Meditation

17 - 18.30 Uhr: Yoga-Session: Pranayama, Yoga, Meditation

19 - 20 Uhr: Abendessen

Änderungen sind vorbehalten

Ausflüge in die Umgebung können vor Ort organisiert werden.

Wichtige Infos

- rauchfreies Haus mit Raucherecke

- Gäste PC mit freiem Internetzugang und WLAN/WIFI im Restaurant

- bringe eine Matte oder ein Tuch für die Nutzung vorhandene Matten mit

- bringe eine eigene Wasserflasche zum Auffüllen mit (qualitativ hochwertiges, gefiltertes Wasser aus Wasserautomaten vorhanden)

Angebot

- 7 Übernachtungen in der CASA EL MORISCO

- Vegetarisch/vegane Vollverpflegung (überwiegend aus regionalen Bioanbau)

- 14x Yoga & Meditation

(je 90 Minuten)

Freiwillig:

- Geh-Meditationen

- Kreatives Selbstbild erstellen

- Mantra-Singen (freiwillig)

- Feuerritual

- Sauna

- 1 Journalheft und Stift

- Gratistransfer* von/zum  Flughafen (Sonntags, 5x zwischen 7 - 20 Uhr)
* Der letzte Gratistransfer sonntags vom Flughafen Málaga zur CASA ist um 20 Uhr. Der erste Gratistransfer sonntags fährt ab von der CASA um 7 Uhr (die Fahrzeit beträgt ca. 40 Minuten). Buche bitte so, dass du spätestens bis 17 Uhr landest! Bei einer Ankunft nach 20 Uhr bitte die Information mitteilen, wie und wann du auf der Casa ankommst.

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Preise

Unterkunft
und Verpflegung

Zweitbettzimmer mit Bad, pro Woche/Person 650 € 

(bei Belegung mit 2 Personen)

EZ-Zuschlag 105 €, oder DZ zur Einzelnutzung plus 145 €.

 

Yoga-Gebühren
Preis pro Person 490 €
Early Bird: 479 € 

(Anmeldung bis zum 31.5.23)

Die Anmeldung ist erst nach Zahlung der Yoga-Gebühren wirksam.

Flug nach Malaga ist selbst zu buchen.

Anmeldung oder Fragen unter: info@lelayoga.de oder 0179-3920888

Stornierungsbedingungen, siehe AGB. Empfohlen wird der Abschluss einer Reisekostenrücktrittsversicherung.

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