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YOGA · MEDITATION · KREATIVE SELBSTENTFALTUNG · JOURNALING · WELLNESS

YOGAArt
RetreaT Hamburg

| Wochenende Retreat Hamburg · Fr., 18 Uhr - So., 17 Uhr |
| 23. - 25.8.24 | 22. - 24.11.24 |
|
Day Retreat Hamburg, Sonntag, 6.10.24, 9 - 17 Uhr |

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Hmbug
UN

THE ART OF BEING ME

Flow & Create

Herzlich willkommen beim Yoga & Art Retreat Hamburg:

Deine Oase für Yoga, Meditation und persönliche Entfaltung!

Dieses Retreat in Hamburg ist deine Einladung zu einer ganzheitlichen Reise der inneren Harmonie und Selbstentdeckung. Ein besonderes Erlebnis-Programm, das Yoga, Meditation, kreatives Gestalten, Journaling und Coaching für die Entwicklung deines Selbstbildes und deiner Vision umfasst.

Image by Joanna Kosinska

Eine kreative Entdeckungsreise

– zu dir selbst
 

Wann hast du dir das letzte Mal Zeit für DICH SELBST genommen?

Zeit dich zu spüren? In Kontakt mit deinen Wünschen und Bedürfnissen zutreten?

Einfach mit dir selbst zu SEIN

Schaffe Raum für dein DA-SEIN, Raum für deine Kreativität, Raum zum WACHSEN und HEILEN.

Die Kunst des kreativen Ausdrucks verleiht uns ein Gefühl von Freiheit.

Gestalte dein eigenes SEIN

Meditation
Verschiedene Stile, wie stille & geführte Meditationen

Yoga
Hatha Yoga
Yoga Flows
Yin Yoga
Yoga Nidra

Selbsterkenntnis Journaling
Kontemplation
Erkenntnis-Karten

Kreatives Gestalten
Entfaltung & Vision
Z.B. Malen, Zeichnen, Collagieren (f
reiwillig)

Kreativ-Coaching

Blockaden lösen

Visionen entwickeln und stärken

... und was dir sonst noch gut tut (Extras)

Therme & Sauna
Historisches Thermalbad
direkt neben dem Studio

Genuss 'a la Moi'
Ob Vegetarier, Veganer oder Flexitarier - kreative Cafés und Restaurants erwartet dich 

Konzerte, Theater  & Ausstellungen 
Gestalte dir dein persönliches Erlebnis-Programm. Vieles gleich um's Eck

Image by Jaspinder Singh

Erde dich & wachse
– in dich hinein

Yoga & Meditation

Tauche ein in deine Yoga-Praxis, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Schaffe Raum und Zeit für deine Seele, in der heilsame kreative Transformation möglich wird. Meditation und Innenschau hilft dabei, innere Ruhe zu finden und den Fokus auf sich selbst zu schärfen. Fließende Atemübungen, kraftvolle Hatha Yoga, kreative Yoga Flows und sanfte Klänge zur Tiefenentspannung führen dich zur inneren kreativen Quelle, aus der du alles Erschaffen kannst, was du dir vornimmst.

 

Art & Journaling

(freiwillig)

Entfalte deine kreative Seite und erkunde deine innersten Bedürfnisse und Träume. Nutze die kraftvollen Methode des Colorierens, Zeichnens, Collagieren, Malens und Schreibens, um deine Gedanken und Gefühle zu entdecken und festzuhalten. Dies ermöglicht dir, Klarheit über deine Wünsche und Ziele zu gewinnen, deinen Geist von negativen Blockaden zu erlösen und mit neuen positive Mindsets zu überschreiben. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Materialien werden gestellt.

Kreativ-Coaching & Visualisierung

 (freiwillig)

Du lernst wieder mehr in Einklang mit deiner Intuition zu kommen, dich selbst und deine Bedürfnisse zu erkennen und kreativ und spielerisch zum Ausdruck zu bringen. Als erfahrene Coachin und Creative Directorin begleite ich dich auf deinem einzigartigen Weg der Selbstentfaltung.

Du hast Fragen? Schreib mir > gerne oder ruf mich einfach an: 0179-3920888

Programm

Was Kunden sagen

Ich durfte ein Retreat voller Inspiration, Tiefgang und gleichzeitig Ausgelassenheit erleben. Lela ist voller Lebensfreude und Wärme und ermöglicht einem, neben viel Yoga unterschiedlicher Ausprägung, eine Reise ins eigene Innere. Ich starte nun gestärkt in eine neue Woche.
Danke, liebe Lela!

Nina Harms

Stoffallerliebst

Langlebige, nachhaltige Accessoires für Groß & Klein

Yoga in der "Alte Kutscherscheune"

Wohlfühlen & Entspannen

Die Retreat-Location „Yoga im Hof“ im Komponistenviertel Hamburgs, bietet dir einen Raum zum Wohlfühlen und Entspannen. Entfliehe dem Alltag, finde Ruhe und tanke neue Energie.

Yoga im Hof > 

Badekultur in Zeiten des Jugendstils

Tragende Geborgenheit

 Entspanne dich in der Sauna und im Thermalbad. Im historischen Bad, neben dem Studio, kann du Körper und Geist in der freien Zeit revitalisieren. Mit Gastrobereich.

Bartholomäus-Therme >

Historische Geschichte >

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Tanzen im Park

Ich & Wir

Austausch mit Gleichgesinnten

Genieße die herzerwärmende und unterstützende

Gemeinschaft, in der du deine Erfahrungen und Gedanken teilst. Nehme dir auch bewusst Zeit für einen Tanz mit deinem eigenem Herzen und deiner Seele. Vielleicht in der Natur?

Hamburger Stadtpark >

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Gemütliche
Genüsslichkeit

Ganz nach deinem Gusto

Gemütlich Essen gehen. Vegane Pancakes oder frische Bowls futtern und an einem frischen Smoothie schlürfen. Genieße köstliche Mahlzeiten in entspannter Atmosphäre.

Cafes & Food in der Nähe >

Vegane Leckerbissen>

Gastro im Stadtpark >

Retreat-Programm

Die Retreats sind für Anfänger, Geübte und Fortgeschrittene geeignet. Ich gebe Anpassungen für alle Yoga Levels. Komme gerne mit Freunden, deiner Familie, als Single oder als Paar. Dich erwartet eine angenehme und herzliche Community. Yoga Materialien sind vor Ort vorhanden. 

 

Wochenende Retreat Hamburg

Freitag
17:45 Uhr: Treffen im Studio Yoga im Hof, 
Beethovenstrasse 42, 22083 Hamburg
18 - 20 Uhr: Kennenlernrunde, Meditation, Atmen, Yin Yoga
Ab 20 Uhr: Zeit für dich

Samstag

10 - 12 Uhr: Meditation, Hatha Yoga, Atmen, Journaling

12 - 16 Uhr: Pause, Zeit für Personal Coaching (extra)
14.30 - 16 Uhr: kreatives Gestalten und Coaching (freiwillig)

16 - 18 Uhr: Meditation, Kontemplation, Atmen, Hatha Yoga, Yin Yoga

Ab 18 Uhr: Zeit für dich

Sonntag
10 - 12 Uhr: 
Meditation, Hatha Yoga, Atmen, Journaling

12 - 15 Uhr: Pause, Zeit für Personal Coaching (extra)

15 - 17 Uhr: Meditation, Hatha Yoga, Atmen, Yin Yoga, Fantasiereise, Yoga Nidra

Verabschiedung

Day Retreat Hamburg

Sonntag
9.45 Uhr: Treffen im Studio Yoga im Hof, Beethovenstrasse 42, 22083 Hamburg

10 - 12 Uhr: Kennenlernrunde, Meditation, Hatha Yoga, Atmen, Journaling

12 - 15 Uhr: PauseZeit für Personal Coaching (extra)

14 - 15.30 Uhr: kreatives Gestalten und Coaching (freiwillig)

15.30 - 17.30 Uhr: Meditation, Hatha Yoga, Atmen, Yin Yoga, Fantasiereise oder Yoga Nidra

Verabschiedung

"Das Glück besteht nicht darin, dass du tun kannst, was du willst, sondern darin, dass du willst, was du tust."

Life-/ Business-/ Stress-Coaching

Du suchst nach Wegen,
wie du dich leichter und erfüllter fühlen kannst? 

Du hast noch ein persönliches Anliegen? Suchst nach einer Möglichkeit, wie du Entspannung und Leichtigkeit in deinem Leben einbindest? Ich zeige dir Wege, wie du dich wohler, innerlich erfüllter und gestärkter fühlst. Deine Vorstellungen erkennst und realisierst.

90 Minuten, pro Person 139 € (Sonderpreis für Retreat-Teilnehmer)

Nur 2 Termine pro Retreat

Qualifikationen >

Newsletter

Als Erste:r informiert sein über neue Retreats, Workshops, Vorteils-Aktionen u.v.m.

Danke für dein Interesse!

Image by Mor Shani

Zeit für Veränderung

Ob du die Stille suchst oder allein reflektieren möchtest, unser Retreat-Wochenende bietet Raum für deine persönliche Zeit und Entwicklung.

Verbinde dich mit deinem inneren Selbst, finde Ruhe und tank neue Kraft. Unser Retreat-Wochenende in Hamburg lädt dich dazu ein, bewusst an deiner persönlichen Entwicklung zu arbeiten und zugleich Momente der Entspannung und Freude zu erleben.

Das bin ich mir wert

Preise & Termine

Reserviere jetzt dein Retreat-Wochenende und starte deine Reise zu innerem Wohlbefinden und Erneuerung!

Wochenende Retreat Hamburg

Fr., 18 Uhr - So., 17 Uhr

| 23. - 25.8.24 | 22. - 24.11.24 |

Inklusive

5x 2 Stunden Yoga & Meditation

1,5 Std. kreatives Gestalten (freiwillig),

inklusive aller Kreativ-Materialien

Journal & Stift 

frisches Obst 

Bio-Tee

aromatisiertes Wasser

Early Bird: 229 € (bis 90 Tage vorher)

Regulär 249

Day Retreat Hamburg
 

Tages Yoga Retreat

Sonntag, 6.10.24, 9 - 17 Uhr

Inklusive

2x 2 Stunden Yoga & Meditation

1,5 Std. kreatives Gestalten (freiwillig), inklusive aller Materialien

Journal & Stift 

frisches Obst 

Bio-Tee

aromatisiertes Wasser

Early Bird: 109 € (bis 90 Tage vorher)

Regulär 119 €

Anmeldung und Stornierungsbedingungen >

Anmeldungen sind gültig nach Bezahlung.  
Ich empfehle
 eine Reisekostenrücktrittsversicherung.

Preise

Hamburg, meine Perle ...
Freizeit-Aktivitäten in der Nähe

Stadtpark

Open Air

Die legendäre Konzertstätte im Herzen der Hansestadt kommt einem musikalischen 'Naherholungsgebiet‘ mit intimer Wohnzimmeratmosphäre gleich, sagt es über sich selbst.

Stadtpark Open Air Konzerte >

Hamburger Stadtpark >

 Visionäre Kunst & Theater 

Kampnagel

"Kunst und Kunstproduktion sind unser Grund und Motor für diese Institution." Von Tanz, Theater, Performance, Musik(theater) bis Bildender Kunst - jedes ein Erlebnis.

Kampnagel >

Stadtpark & Kanäle

Der Hamburger Stadtpark

ist die drittgrößte Grünfläche der Hansestadt Hamburg mit viele Freizeit-Aktivitäten, wie das Planetarium, das  faszinierende audiovisuelle Eindrücke über die Erde und dem Kosmos anbietet.

Hamburger Stadtpark >

Planetarium Spielplan >

Gleite durch die Kanäle

Stand Up Paddeling Verleih >

Bootsverleih mit Café >

Bootsausflug