WERDE EINE MEISTERIN DER FÜHRUNG MIT EINEM
Yoga, Meditation &
Coaching Retreat
Hamburg
STRESSMANAGEMENT
LIFE-/BUSINESS-COACHING · LIFE-/WORK-BALANCE
Buche deinen Personal 1:1
Führungskraft Retreat Hamburg
Suchen Sie nach einer Möglichkeit, Ihre Führungsqualitäten zu verbessern?
Wir haben die perfekte Lösung für Sie:
Kommen Sie nach Hamburg und
machen Sie ein Yoga, Meditation & Coaching Retreat!
Meine Erfahrung als Führungskraft, Yoga- und Meditationslehrerin, Systemische Life-/Business-Coachin und Stressmanagerin helfen Ihnen, Ihre Führungsqualitäten zu stärken, Stress abzubauen und Ihre Kreativität zu entfalten.
Sie werden mit einer Kombination aus Yoga und Meditation die Werkzeuge erhalten, die Sie benötigen, um Ihre Führungsqualitäten zu optimieren. Ich zeigen Ihnen, wie Sie Ihre Entscheidungen treffen und Ihre Ziele erreichen können. Durch die Meditation werden Sie Ihre Gedanken und Gefühle besser kontrollieren und Ihre Konzentration schulen.
Ganzheitliches Erlebnis
Verbringen Sie ein paar Tage in Hamburg und entdecken Sie die Kraft der Meditation und des Yoga! Erfahren Sie mehr über Ihre inneren Kräfte und finden Sie heraus, wie Sie Ihre Führungsqualitäten in jeder Situation verbessern können. Erleben Sie die Kraft der Meditation und des Yoga, um Stress und Ängste abzubauen und Ihre Kreativität zu entfalten.
Ich biete Ihnen ein einmaliges Erlebnis, bei dem Sie sich vom Alltag erholen und Ihre Führungsqualitäten optimieren können. Entdecken Sie die Kraft der Meditation und des Yoga, um Ihre Fähigkeiten als Führungskraft zu verbessern.
Impressionen
Besondere Location direkt
an dem Alster-See
In der wunderschönen Umgebung von Hamburg Uhlenhorst, idyllisch am Hamburger Alster-See gelegen, bietet dir die Retreat-Location, in einem prächtigen Jugendstilhaus einen entspannenden und inspirierenden Rahmen für dein privates Retreat. Das hochwertige Ambiente, die grüne Natur an der Alster und der weite Himmel über Hamburg tragen dazu bei, dass dein Geist frei wird und dein Körper Energie tankt und ins Gleichgewicht kommt.
Passe dein Yoga-Retreat effizient und effektiv an deine Bedürfnisse, deinem eigenen Tempo, auf deine eigenen Art und Weise, deinem Budget und flexibel deinem Kalender an.
Mindestens 1 Tag, maximal 3 Tage.
Ich freue mich, dich auf deinem Weg zu begleiten.
Entspannung, Resilienz & Kreativität
Als Führungskraft suchst du nach einer Möglichkeit, deine Fähigkeiten als Führungskraft zu stärken und deine persönliche Entwicklung voranzutreiben? Dann bist du hier genau richtig!
Die individuellen Privat Yoga Retreats für Führungskräfte in Hamburg bieten dir ein vertrautes und optimales Umfeld, um deine Persönlichkeit in vielerlei Hinsicht weiter zu entwickeln. Erlebe eine intensive persönliche Zeit des Rückzugs und der Sammlung. Eine Zeit, um in einen Abstand zu seinem Alltag zu kommen und danach gestärkt und gekräftigt in ihn zurückzukehren. Erfahre die Kraft der Meditation, Yoga und der Selbstreflexion und lerne, wie du deine innere Stimme wieder hören kannst.
Erlerne Tools, die dich langfristig und nachhaltig im Alltag unterstützen, den privaten und beruflichen Herausforderungen zu meistern. Akzeptiere deine Vergangenheit, erkenne deine Ziele und erfahre, wie du sie erfolgreich erreichen kannst. Wir freuen uns, dich auf deiner Reise zu begleiten!
"Frag nicht, was die Welt braucht. Fragen Sie, was Sie lebendig macht, und tun Sie es. Denn was die Welt wirklich braucht, sind lebendig gewordene Menschen."
Harold Thurmann
Tiefe Verbindung mit dir selbst
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Vertiefe deine Praxis, indem Du lernst, dich deiner Atmung hinzugeben.
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Schaffe Raum in Deinem Körper. Wenn du dich frei fühlst, wird sich auch dein Geist entspannen und offener sein.
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Entdecke neue Wege, Dich selbst auf und neben der Matte zu ernähren.
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Feiere die Verbindung und sei entspannter und friedlicher mit dir selbst.
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Kultiviere Intuition, Vertrauen und Klarheit, um Dich in Deinem Leben zu Hause wohlzufühlen.
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Entwickle die Fähigkeit zur Resilienz, um schwierigen Lebenssituationen begegnen zu können und sie gut zu verarbeiten.
Sich selbst nah sein
Die Absicht für dein privates Yoga-Retreat ist es, dich nicht nur körperlich zu stärken, sondern dich auch näher zu dir selbst zu bringen, zu einem Ort, an dem du dich in Stille wohl fühlst und deine Fähigkeit, mehr nach innen zu hören, zu verfeinern.
Als ganz besonderes Vergnügen bieten wir ein kulinarische homemade vegetarische Mittagessen mit überwiegend regionalen Bio-Zutaten. Auf Wunsch können wir auf spezielle Ernährungsbedürfnisse, wie zum Beispiel veganes Essen oder Unverträglichkeiten eingehen.
Du kannst zusätzlich aus mehreren Ausflügen und Aktivitäten wie Paddeling, Kanufahren, Opern- oder Musical-Besuche und Hafenrundfahrt wählen.
Meine Zeit für mich
DEINE ZEIT beinhaltet zum Beispiel Meditation, Hatha Yoga, Atmung, Achtsamkeits- und Entspannugsübungen, Selbstreflexion, Personal Coaching, kreative Intervention, Yin Yoga, Yoga Nidra, Massage, Aromen und Klänge.
Mittags gibt es homemade vegetarisches Bio-Essen (auf Wunsch vegan), Bio-Getränke (Tee, Wasser, Kaffee) und Bio-Obst und -Snacks.
In der Pause kannst du die Eindrücke bei einem Spaziergang an der wunderschönen gegenüberliegenden Alster wirken lassen oder den Geist bei einem Getränk von der Alsterperle mit Blick über das Wasser baumeln lassen.
Beispielhafter Tagesablauf
Dein persönlicher Tagesablauf ist maßgeschneidert auf deine Bedürfnisse.
Hier ein paar Beispiele für einen ersten Eindruck.
Tages-Beispiel 1
Relax & Heal
10.00 Uhr: Ankommen, Tee & Talk (Bedarfsanalyse)
10.30 Uhr: Meditation, Atmung, Hatha-/Vinyasa-Yoga, progressive Muskelentspannung nach Jacobsen, Aroma-Massage
12.30 Uhr: Gemeinsames Mittagessen
Ab 13.30 Uhr: Zeit für DICH zur freien Verfügung
16.00 Uhr: Yin Yoga, Yoga Nidra, Tiefenentspannung, Aromen, Klänge
Ab 18:00 Uhr: Zeit für dich
Tages-Beispiel 2
Stärkung des Selbst
10.00 Uhr: Ankommen, Tee & Talk (Bedarfsanalyse)
10.30 Uhr: Meditation, Atmung, Yoga, Kontemplation, Journeling
12.30 Uhr: Gemeinsames Mittagessen
Ab 13.30 Uhr: Zeit für DICH zur freien Verfügung
15.00 Coaching, Intervention
16.30 Uhr Meditation, Yin Yoga, Yoga Nidra, Aromen, Klänge
18:00 Uhr: Verabschiedung / Zeit für dich
Du kannst dein Retreat mit einer nicht erstattungsfähigen Anzahlung von 100 € reservieren und der Restbetrag wird bei der Ankunft fällig.