PERSONAL LEADER RETREAT
Individuell
LEADER-RETREAT
MEDITATION | YOGA | SELBSTENTFALTUNG
LIFE-/BUSINESS-COACHING | STRESSMANAGEMENT
Buche deinen persönlichen 1:1 Yoga Retreat
Trennen, um sich wieder zu verbinden und Kraft und Ruhe für Körper und Seele finden. Es ist deine Zeit, in der dein Körper und Geist Heilung finden. Zeit, in der es mal nur um dich geht. Lasse deinen hektischen Alltag hinter dich und entspanne dich hier.
Entdecke den Zauber frei zu sein. Trenne Dich für einige Zeit von Deinem Alltag und gib deinem Körper, Geist und Seele die Möglichkeit, sich mit dir selbst zu verbinden, Kraft, Stärke und Wohlgefühl wiederzuerlangen und zu festigen.
Ganzheitliches Erlebnis
In der wunderschönen Umgebung von Hamburg Uhlenhorst, idyllisch am Hamburger Alster-See gelegen, bietet dir die Retreat-Location, in einem prächtigen Jugendstilhaus einen entspannenden und inspirierenden Rahmen für dein privates Retreat. Das hochwertige Ambiente, die grüne Natur an der Alster und der weite Himmel über Hamburg tragen dazu bei, dass dein Geist frei wird und dein Körper Energie tankt und ins Gleichgewicht kommt.
Passe dein Yoga-Retreat effizient und effektiv an deine Bedürfnisse, deinem eigenen Tempo, auf deine eigenen Art und Weise, deinem Budget und flexibel deinem Kalender an.
Mindestens 1 Tag, maximal 3 Tage.
Ich freue mich, dich auf deinem Weg zu begleiten.
Impressionen
Besondere Location direkt
an dem Alster-See
* Jede weitere Person wird mit 50 € berechnet
Selbstbestimmtes Leben
Du hast nach einer Möglichkeit gesucht, deine innere Ausgeglichenheit und Kraft zu stärken? Dann bist du hier genau richtig! Ein Yoga-Retreat mit mir ist eine wunderbare Gelegenheit, sich zu entspannen, abzuschalten und sich etwas Gutes zu tun. Mache eine Pause vom Alltag und verbringe Zeit in der Natur, um dich wieder zu verbinden und neue Energie zu tanken. Genieße die ruhigen Tage.
Das Privat Yoga Retreat Hamburg bietet dir die perfekte Möglichkeit, um aus dem Alltagsstress auszubrechen und wieder zu dir selbst zu finden. Genieße eine Auszeit und lerne, wieder in deine Balance zu kommen. Entspannen und deinen Körper bewegen, deine Gedanken klären und deine innere Stimme wieder hören. Erfahre, was dir guttut und was dir Kraft gibt. Wir freuen uns, dich auf deiner Reise zu begleiten!
Dein Privat Yoga Retreat Hamburg kannst Du allein oder zu zweit buchen. Abgestimmt auf dein Erfahrungsniveau und deine Praxis machen wir Hatha-, Vinyasa-, Yin-Yoga und Yoga Nidra, Meditation und wahlweise Life Coaching und Emotional Detox. Du darfst Dich auf eine entspannende Massage freuen.
Entspannung, Resilienz & Kreativität
Als Führungskraft suchst du nach einer Möglichkeit, deine Fähigkeiten als Führungskraft zu stärken und deine persönliche Entwicklung voranzutreiben? Dann bist du hier genau richtig!
Die individuellen Privat Yoga Retreats für Führungskräfte in Hamburg bieten dir ein vertrautes und optimales Umfeld, um deine Persönlichkeit in vielerlei Hinsicht weiter zu entwickeln. Erlebe eine intensive persönliche Zeit des Rückzugs und der Sammlung. Eine Zeit, um in einen Abstand zu seinem Alltag zu kommen und danach gestärkt und gekräftigt in ihn zurückzukehren. Erfahre die Kraft der Meditation, Yoga und der Selbstreflexion und lerne, wie du deine innere Stimme wieder hören kannst.
Erlerne Tools, die dich langfristig und nachhaltig im Alltag unterstützen, den privaten und beruflichen Herausforderungen zu meistern. Akzeptiere deine Vergangenheit, erkenne deine Ziele und erfahre, wie du sie erfolgreich erreichen kannst. Wir freuen uns, dich auf deiner Reise zu begleiten!
"Frag nicht, was die Welt braucht. Fragen Sie, was Sie lebendig macht, und tun Sie es. Denn was die Welt wirklich braucht, sind lebendig gewordene Menschen."
Harold Thurmann
Tiefe Verbindung mit dir selbst
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Vertiefe deine Praxis, indem Du lernst, dich deiner Atmung hinzugeben.
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Schaffe Raum in Deinem Körper. Wenn du dich frei fühlst, wird sich auch dein Geist entspannen und offener sein.
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Entdecke neue Wege, Dich selbst auf und neben der Matte zu ernähren.
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Feiere die Verbindung und sei entspannter und friedlicher mit dir selbst.
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Kultiviere Intuition, Vertrauen und Klarheit, um Dich in Deinem Leben zu Hause wohlzufühlen.
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Entwickle die Fähigkeit zur Resilienz, um schwierigen Lebenssituationen begegnen zu können und sie gut zu verarbeiten.
Sich selbst nah sein
Die Absicht für dein privates Yoga-Retreat ist es, dich nicht nur körperlich zu stärken, sondern dich auch näher zu dir selbst zu bringen, zu einem Ort, an dem du dich in Stille wohl fühlst und deine Fähigkeit, mehr nach innen zu hören, zu verfeinern.
Als ganz besonderes Vergnügen bieten wir ein kulinarische homemade vegetarische Mittagessen mit überwiegend regionalen Bio-Zutaten. Auf Wunsch können wir auf spezielle Ernährungsbedürfnisse, wie zum Beispiel veganes Essen oder Unverträglichkeiten eingehen.
Du kannst zusätzlich aus mehreren Ausflügen und Aktivitäten wie Paddeling, Kanufahren, Opern- oder Musical-Besuche und Hafenrundfahrt wählen.
Meine Zeit für mich
DEINE ZEIT beinhaltet zum Beispiel Meditation, Hatha Yoga, Atmung, Achtsamkeits- und Entspannugsübungen, Selbstreflexion, Personal Coaching, kreative Intervention, Yin Yoga, Yoga Nidra, Massage, Aromen und Klänge.
Mittags gibt es homemade vegetarisches Bio-Essen (auf Wunsch vegan), Bio-Getränke (Tee, Wasser, Kaffee) und Bio-Obst und -Snacks.
In der Pause kannst du die Eindrücke bei einem Spaziergang an der wunderschönen gegenüberliegenden Alster wirken lassen oder den Geist bei einem Getränk von der Alsterperle mit Blick über das Wasser baumeln lassen.
Beispielhafter Tagesablauf
Dein persönlicher Tagesablauf ist maßgeschneidert auf deine Bedürfnisse.
Hier ein paar Beispiele für einen ersten Eindruck.
Tages-Beispiel 1
Relax & Heal
10.00 Uhr: Ankommen, Tee & Talk (Bedarfsanalyse)
10.30 Uhr: Meditation, Atmung, Hatha-/Vinyasa-Yoga, progressive Muskelentspannung nach Jacobsen, Aroma-Massage
12.30 Uhr: Gemeinsames Mittagessen
Ab 13.30 Uhr: Zeit für DICH zur freien Verfügung
16.00 Uhr: Yin Yoga, Yoga Nidra, Tiefenentspannung, Aromen, Klänge
Ab 18:00 Uhr: Zeit für dich
Tages-Beispiel 2
Stärkung des Selbst
10.00 Uhr: Ankommen, Tee & Talk (Bedarfsanalyse)
10.30 Uhr: Meditation, Atmung, Yoga, Kontemplation, Journeling
12.30 Uhr: Gemeinsames Mittagessen
Ab 13.30 Uhr: Zeit für DICH zur freien Verfügung
15.00 Coaching, Intervention
16.30 Uhr Meditation, Yin Yoga, Yoga Nidra, Aromen, Klänge
18:00 Uhr: Verabschiedung / Zeit für dich
Du kannst dein Retreat mit einer nicht erstattungsfähigen Anzahlung von 100 € reservieren und der Restbetrag wird bei der Ankunft fällig.
Anmeldung und Stornierungsbedingungen >
Anmeldungen sind gültig nach Bezahlung.
Ich empfehlen dringend bei eine Reisekostenrücktrittsversicherung.
Was sind Yoga-Retreats?
Yoga-Retreats sind Veranstaltungen, die es dir ermöglichen, dich von deinem Alltag zu lösen und dich ganz auf deine Yoga-Praxis zu konzentrieren. Sie bieten die Möglichkeit, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und dabei vollkommen zu entspannen. Ein wichtiger Aspekt ist dabei auch das Kräftigen und Dehnen des Körpers, was deine körperliche Fitness und Beweglichkeit steigern kann. Bei einem Yoga-Retreat verbringst du einige Zeit an einem Ort, an dem du meditierst, Yoga praktizierst, deinen Körper kräftigst und dehnst, und dich mit dir selbst verbinden kannst. Diese Erfahrung kann dazu beitragen, negative Gedanken zu beseitigen, innere Ruhe zu finden und die Verbindung zwischen deinem Körper und Yoga zu stärken.
Wie wählt man das passende Yoga-Retreat aus?
Es ist wichtig, den Stil des Yoga zu berücksichtigen, den du praktizieren möchtest. Du solltest auch überlegen, wie viel Raum Yoga in der Urlaubszeit einnehmen soll. Einige Menschen bevorzugen es, wenn Yoga der Mittelpunkt ihrer Reise ist, während andere es bevorzugen, nur morgens und abends zu praktizieren und den Rest der Zeit frei zu gestalten. Ein Retreat kann dir dabei helfen, tiefer in die Praxis einzutauchen und zu lernen, wie man Yoga in den täglichen Alltag integriert.
Gründe
für ein
Yoga Retreat
Die Bedeutung der Offenheit bei einem Yoga-Retreat
Ein Yoga-Retreat beinhaltet viele neue Aktivitäten und Erfahrungen, die dazu beitragen können, dich selbst besser kennenzulernen. Es ist daher wichtig, offen für neue Dinge zu sein und jede Gelegenheit zu nutzen, die sich während des Aufenthalts bietet. Sei es der Austausch mit Gleichgesinnten oder intensive Meditationen, das Wichtigste ist, die Verbindung zu den Menschen und der Natur zu spüren und zu stärken.
Warum einen Yoga Retreat machen?
Ein Yoga-Retreat kann viele Vorteile bieten und kann eine großartige Möglichkeit sein, um dich zu erholen, zu entspannen und dich auf dich selbst zu konzentrieren. Hier sind einige Gründe, warum Menschen sich für Yoga-Retreats entscheiden:
Tiefe Praxis:
Ein Retreat bietet oft eine intensivere Praxis als normale Yogakurse. Dies kann helfen, deine Fähigkeiten und dein Verständnis von Yoga zu vertiefen.
Erholung und Entspannung: Yoga-Retreats finden oft in schönen, friedlichen Umgebungen statt, was zur Entspannung und Erholung beiträgt. Sie bieten eine Chance, aus dem Alltag auszubrechen und dich zu erholen.
Selbstfürsorge und Wellness:
Ein Retreat kann eine Gelegenheit sein, dich selbst zu pflegen und auf deine eigene Gesundheit und Wellness zu achten. Dies kann durch Yoga, Meditation, gesunde Ernährung und andere Wellness-Aktivitäten geschehen.
Gemeinschaft und Verbindung:
Bei einem Retreat kannst du oft eine Gemeinschaft von gleichgesinnten Menschen finden, die ebenfalls an Yoga und Wellness interessiert sind. Dies kann dazu beitragen, ein Gefühl von Zugehörigkeit und Verbindung zu fördern.
Persönliches Wachstum und Selbsterkenntnis:
Ein Retreat kann auch eine Gelegenheit für persönliches Wachstum und Selbsterkenntnis sein. Es kann dazu beitragen, Klarheit zu gewinnen, persönliche Herausforderungen zu bewältigen und neue Perspektiven zu entwickeln.